Tubag: Ang Hacendado Italian Style Bread Piadinas dili uyon sa keto. Adunay sila mga volume nga taas kaayo sa carbohydrates.
Ang Piadinas kay usa ka matang sa flatbread nga ginama sa harina sa trigo nga kaylap nga gigamit sa pipila ka dapit sa Italy. Kini usa ka tipikal nga tinapay gikan sa lugar sa Romagna sa rehiyon sa Emilia-Romagna kansang kapital mao ang Bologna.
Ang Hacendado Italian-style nga tinapay nga piadins adunay total nga 42.4g nga carbohydrates alang sa matag bug-os nga 80g nga piadin. Nga dili gyud keto. Ug usab, dili ikatingala nga ang panguna nga porma niini, ang piadin usa ka sinagol nga harina sa trigo, tubig ug lana sa oliba ug asin. Sama sa usa ka pizza dough, sa piadines lamang, ang lebadura wala gigamit (ug busa, dili usab kini kinahanglan nga adunay asukal). Apan niining mga piadina nga pan nga istilo sa Italyano, dugang pa sa nahisgutan na, adunay pagdugang sa dextrose (asukar).
Kini nga flatbread gigamit sa daghang paagi. Mahimong usa lamang ka duyog sa pagkaon sama sa tradisyonal nga pan nga gigamit, o giputos. Gamit ang 2 ka piadine o 1 ka duwa sa tunga ug pun-on ang sulod niini. Karong bag-o, mikaylap usab ang Mexican tortilla-type nga paggamit, giligid kini sa kaugalingon uban ang sulud sa sulod ug gigamit usab kini ingon "Piedizza". Sa yano nga paagi, ang piadin gigamit ingon usa ka maayo kaayo nga base sa paghimo og 1 ka pizza.
Tungod kay ang mga piadin dili keto, mahimo nimo ang imong kaugalingon Ang homemade keto compatible piadina nga nagsunod sa usa ka keto recipe para sa Mexican-style nga pancake. Pag-ilis sa harina sa trigo alang sa laing matang sa compatible nga keto nga harina sama sa harina sa lubi, harina nga almendras o linseed nga pagkaon.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 80 g (1 piadina)
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 42.4 g |
| Tambok | 6.8 g |
| Protina | 5.6 g |
| Serat | 1.36 g |
| Mga kaloriya | 252 kcal |
