Resposta: Aquestes càpsules són keto compatibles, ja que són fibra gairebé íntegrament.
A diferència de les formes en pols de Metamucil, les càpsules de suplements de fibra no contenen sucres ni edulcorants no keto. Les càpsules contenen sol closca de psyllium i alguns colorants, però no edulcorants.
S'ha demostrat que el psyllium ajuda amb els problemes digestius com el restrenyiment, així com millora la salut de cor.
Cada càpsula conté 2 g de carbohidrats totals, però això és completament de fibra, per la qual cosa són 0 g de carbohidrats nets per píndola. Contenen gairebé 0 proteïnes o greixos, per la qual cosa no t'ajudaran a assolir les teves macros, però aquestes càpsules et poden ajudar a afegir una mica de fibra a la teva dieta. La qual cosa és força positiva.
