Resposta: Les cebes tendres són uns vegetals molt keto. El seu volum de carbohidrats és gairebé 0.
Les cebes tendres, també conegudes com a “cebes verdes” estan estretament relacionades amb les cebes y els porros. Tenen el sabor típic de la ceba, però de manera més suau.
Cada porció de cebetes (1 cullerada picada) conté 0.3 g de carbohidrats nets, per tant són totalment compatibles amb una dieta cetogènica. Només en el cas que mengessis quantitats enormes seria possible que perdessis la teva cetosi. Però el normal és que afegeixis quantitats petites als menjars, així que no hi ha cap problema perquè en gaudeixis.
Informació nutricional
Mida de la porció: 1 cullerada picada
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 0,3 g |
| gros | 0,0 g |
| proteïna | 0.1 g |
| carbohidrats totals | 0.4 g |
| fibra | 0,2 g |
| Calories | 2 |
font: USDA
