Resposta: el tomàquet ratllat amb oli i all Iberitos no s'ajusten a la teva dieta cetogènica perquè tenen alguns additius.
Aquestes mini terrines individuals de tomàquet ratllat amb oli i all Iberitos són molt comuns a bars i cafeteries a l'hora dels esmorzars. Vénen preparades en porcions individuals per utilitzar directament sobre el pa.
Una porció típica de la tomaca ratllada amb oli i all Iberitos sol tenir uns 55 g. D'aquests, bàsicament 3.8005 g són hidrats de carboni nets. Podríem dir que és keto, però tenim un petit problema aquí. No sabem si per la forma d'envasament, pel fet de contenir el o perquè raó, però té alguns additius inclosos. Mentre que la resta de tomàquets ratllats que hem analitzat estan totalment lliures d'additius, aquest tomàquet ratllat amb oli i all Iberitos no ho està. Per això és millor decantar-se per altres opcions que sí que siguin simplement tomàquet ratllat.
Taula Comparativa de Tomàquets Rallats
Mida de la porció: 55 g
| Nom | Carbohidrats per porció | És Keto |
|---|---|---|
| Tomàquet ratllat Sanflaví | 2.09 g | si |
| Tomàquet natural ratllat La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Tomàquet natural ratllat vibs | 1.815 g | si |
| Tomàquet ratllat amb oli oliva Surinver | 1.375 g | si |
| Tomàquet natural ratllat per untar Surinver | 1.375 g | si |
| Tomàquet ratllat natural Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomàquet ratllat amb oli oliva verge extra Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomàquet natural ratllat Eroski | 2.09 g | si |
| Tomàquet natural Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomàquet ratllat Alteza | 1.375 g | si |
| Tomàquet natural ratllat Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomàquet ratllat amb oli i all Iberitos | 3.8005 g | no |
| Tomàquet ratllat Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomàquet amb oli i sal Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca per untar Eroski | 2.475 g | si |
| Tomàquet natural ratllat Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomàquet per untar Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomàquet natural ratllat Fer-ho | 2.365 g | si |
| Tomaquet rallat BonPreu | 2.035 g | si |
| Tomàquet natural ratllat La Gergaleña amb oli d'oliva | 1.595 g | si |
| Llaunes tomàquet mini apis | 2.145 g | si |
Informació nutricional
Mida de la porció: 55 g
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats | 3.8005 g |
| Greixos | 2.2165 g |
| proteïna | 1.65 g |
| fibra | 0 g |
| Calories | 29.15 kcal |
