Odgovor: Sa 4,2 g neto ugljikohidrata po porciji, Starfruit je jedno od rijetkih keto kompatibilnih voća.
Star fruit je voće jedinstvenog oblika iz tropske jugoistočne Azije. Ovisno o regiji, ponekad se naziva karambola ili birambi. Možete ga jesti sirovog, ali se od njega često prave sokovi ili začini.
Svaka porcija zvezdastog voća (1 šolja, narezana) sadrži 4,2 g neto ugljenih hidrata. To je pozamašna količina, ali zvjezdasto voće je i dalje jedno od najkvalitetnijih keto voća koje možete pronaći.
Vitamini i nutrijenti
Star voće sadrži 41% dnevna vrijednost vitamina C, esencijalni antioksidans koji može pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Prehrambene informacije
Veličina serviranja: 1 šolja, narezana
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 4.2 G |
| mast | 0.4 G |
| Protein | 1.1 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 7.3 G |
| Vlakna | 3,0 G |
| Kalorije | 33 |
Izvor: USDA
