Kompanija Monster Beverage Company je pokrenuta 2002. godine i proširila svoj brend na više od 30 vrsta energetskih napitaka. Prema oglasima kompanije, većina ljudi popije limenku Monstera nakon što skoče od 30 stopa na BMX biciklu ili završe intenzivan meč u kik boksu. Zapravo, većina ljudi traži Monster kao pravo piće za buđenje i pristojnog ukusa.
Monster Energy Drink Ultra linija pića je Monsterov izbor energetskih pića sa najnižim sadržajem ugljikohidrata. Dok taj Monster Energy Drink Green, originalno piće sadrži nevjerovatnih 58 g neto ugljikohidrata po konzervi, Monster Ultra je najpogodniji za keto dijetu sa samo 2 g neto ugljikohidrata po konzervi.
Zaslađivači u Monster Ultra su eritritol, sukraloza y acesulfam kalijum, a svi su kompatibilni s keto dijetom jer općenito nemaju utjecaja na šećer u krvi.
Pored toga, Monster Ultra je bogat niacinom, koji pomaže u regulaciji nivoa holesterola u vašem telu. Takođe sadrži 100% preporučene dnevne doze vitamina B6, koji pomaže u zdravlju mozga, i vitamina B12, koji održava krv zdravom.
Komplikovano označavanje
Kada pregledavate nutritivnu naljepnicu bilo kojeg Monster energetskog napitka, imajte na umu da su nutritivne vrijednosti za pola konzerve. Osim ako niste tip osobe koja uvijek popije pola limenke Monstera, a ostatak sačuva za kasnije, morat ćete udvostručiti sve brojeve na etiketi nutritivne vrijednosti da biste dobili tačan prikaz onoga što pijete. Iz tog razloga uključujemo Monster Nutrition po limenci, a ne po porciji od 220 ml.
Upozorenja
Keto zajednica i dalje raspravlja o tome da li umjetni zaslađivači imaju mjesta u keto dijeti. FDA je objavila da su i sukraloza i acesulfam kalijum siguran za konzumaciju uz podršku više od 90 studija sprovedenih u tom smislu. Međutim, ovi umjetni zaslađivači mogu utjecati na ketozu kod manjine potrošača. Ako niste sigurni kako ovi zaslađivači utiču na vas, probajte Monster u malim količinama i pratite promjene u vašoj težini ili smetnje u vašoj ketozi.
Kofein u pićima poput Monstera može poboljšati vaše kognitivne performanse, ali pazite da ne pretjerate. Nedavna meta-studija je pokazala da ispijanje više energetskih napitaka svaki dan može imati štetni uticaji na srce, krvni pritisak i kvalitet sna.
Sorte
Postoji nekoliko varijanti Monster Ultra, ali svaka sadrži gotovo identične sastojke i dijeli vrlo sličan nutritivni profil.
| Monster sorta | Kalorije | Neto ugljikohidrati (po konzervi) |
| Apsolutno 0 | 0 0 | 4 G |
| Lo-Carb | 35 | 10 G |
| Ultra bela | 0 0 | 2 G |
| Ultra Citron | 0 0 | 2 G |
| Ultra raj | 0 0 | 2 G |
| Ultra crvena | 0 0 | 2 G |
| Ultra zore | 0 0 | 2 G |
| Ultraljubičasto | 0 0 | 2 G |
Alternativni energetski napici
Za energetski napitak koji je potpuno prirodan i kompatibilan s keto dijetom, probajte Zevia energetski napici.
