Odgovor: Med nije keto zbog visokog sadržaja šećera.
Med definitivno nije ketogen.
Sadrži 17g neto ugljikohidrata po žlici, jer je med gotovo u potpunosti šećer, a sadrži i zanemarljive količine masti ili proteina.
Ako propustite zaslađivanje obroka, pokušajte jesti bezbedne zaslađivače ako ste na keto dijeti kao što je stevija, el eritritol ili ksilitol.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 mjerica
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 17.3 G |
| Masti | 0,0 G |
| Protein | 0.1 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 17.3 G |
| Vlakna | 0,0 G |
| Kalorije | 64 |
Izvor: USDA
