Kompanija Monster Beverage Company je pokrenuta 2002. godine i proširila svoj brend na više od 30 vrsta energetskih napitaka. Kompanija je poznata po povezanosti s ekstremnim sportovima kao što su BMX biciklizam i borbe u mješovitim borilačkim vještinama.
Monsterov originalni zeleni okus je daleko od ketoa. Svaka limenka od 500 ml sadrži 56 g neto ugljikohidrata, od kojih je većina samo šećer. Iako je napitak dobar izvor vitamina kao što su B6 i B12, broj ugljikohidrata je prevelik da bi stao na keto dijetu. Ako ste okorjeli obožavatelj Monstera, na sreću postoje još neke varijante koje su pogodne za keto.
Low Carb Monster Strains
Monster ima mnogo različitih okusa s niskim udjelom ugljikohidrata, od kojih mnogi imaju zbunjujuće slična imena. Monster's "Ultra" sorte su najpogodnije za konzumiranje na keto dijeti, jer su zaslađene eritritol, što smanjuje vaše neto ugljikohidrate na 2 g po konzervi. ironično, Monster Energy Drink Lo-Carb sadrži najviše ugljikohidrata od svih napitaka na ovoj listi.
| Monster sorta | Kalorije | Neto ugljikohidrati (po konzervi) |
| Apsolutno 0 | 0 | 4 G |
| Lo-Carb | 35 | 10 G |
| Ultra bela | 0 | 2 G |
| Ultra Citron | 0 | 2 G |
| Ultra raj | 0 | 2 G |
| Ultra crvena | 0 | 2 G |
| Ultra zore | 0 | 2 G |
| Ultraljubičasto | 0 | 2 G |
Alternativni energetski napici
Za energetski napitak koji je potpuno prirodan i kompatibilan s keto dijetom, probajte Zevia energetski napici.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 limenka ili boca (500 ml)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 55,9 G |
| Masti | 0,0 G |
| Protein | 2,3 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 55,9 G |
| Vlakna | 0,0 G |
| Kalorije | 233 |
Izvor: USDA
