Тези бисквитки от бадеми y лимон keto ще ви накара да кимате на невероятния вкус и текстура на тези невероятни мастни бомби.
Кето лимонови бадемови бисквитки отговарят на всички изисквания на истинската кето рецепта и не са трудни за приготвяне - идеални са за събирания или следобеден чай или кафе през уикенда!
Тези бисквитки са направени с бадемово масло, но можете да проявите креативност и да изберете масло с ниско съдържание на въглехидрати. Нашето любимо е как можете да си представите маслото от ядки макадамия! В макадамия ядки Те са сред най-мазните от всички ядки и съдържат антиоксиданти, витамини и минерали. Повече от 80% от мазнините в ядките макадамия са мононенаситени.
Последен съвет, не се колебайте да добавите малко колагенов протеин или нашето неароматизирано MCT масло на прах, за да подобрите допълнително хранителните свойства на този малък кето деликатес.
Рецепта за кето бисквитки с лимон и бадеми
Гарантираме, че ще кимате на тези бисквитки с бадеми с кето лимон благодарение на невероятния им вкус.
- Време за приготвяне: 10 минути
- Време за готвене: 12 минути
- Общо време: 22 минути
- изпълнение: 12.
- Категория: Закуски.
- Кухня: Американски.
Ingredientes
- 1 чаша бадемово масло.
- 2 яйца.
- Кора от 1 лимон.
- Сок от 1 лимон.
- 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия.
- 6 - 10 капки течна стевия (около 1/4 чаена лъжичка стевия на прах).
- 1/4 чаена лъжичка сода за хляб.
инструкции
- Загрейте фурната до 175º C / 350º F.
- Измийте лимона и го подсушете добре. Използвайте ситно ренде, за да настържете лимоновата кора в голяма купа. Уверете се, че сте получили целия цветен външен слой на лимона. След това нарежете лимона и изстискайте сока в купата, като внимавате да не оставите семена в купата.
- Добавете бадемовото масло, яйцата, ванилията, содата за хляб и стевията в купата и разбъркайте с вилица или лъжица, докато всички съставки се интегрират напълно.
- Консистенцията ще бъде като гъсто, лигаво тесто, което е малко по-дебело от бадемовото масло, но малко по-рядко от обикновеното тесто за бисквитки. Вземете 12 малки купчинки от тестото и ги поставете върху бисквитка.
- Печете на 175ºF / 350º C за около 10-15 минути. Оставете да се охлади преди сервиране.
хранене
- Размер на порцията: 1 бисквитка
- калории: 140.
- мазнини: 9 грама.
- въглехидрати: 4 грама.
- протеин: 4 грама.
Ключови думи: нисковъглехидратни бисквитки с кашу с лимон