Отговор: Лененото брашно или лененото брашно е съвместимо с кето диетата, тъй като високото му съдържание на въглехидрати идва главно от фибри.
Лененото брашно е брашно, което се получава от натрошаването на ленените семена. Това ястие от ленено семе е доста съвместимо с кето. Съдържа 4g въглехидрати на порция, но 3g от него са фибри, така че обикновено е само 1g нетни въглехидрати.
Брашното от ленено семе може да бъде добър заместител на високо въглехидратни зърна като овесена каша. Това е универсално брашно, което можем да използваме, за да заменим конвенционалното пшенично брашно в нашите кето рецепти.
Къде да купя ленено брашно?
Най-големият недостатък на брашното от ленено семе е, че може да бъде трудно да се намери. Но в тази модерна ера, в която се намираме, просто трябва да потърсите малко в интернет и със сигурност ще намерите къде да го купите и да го имате у дома след няколко дни.
- Нашата органична храна от ленено семе е 100% австрийска: регионалното и устойчиво отглеждане на ленено семе избягва дългите транспортни маршрути, защитава околната среда, спестява CO2 и подпомага фермерите...
- Протеиновото брашно, получено от многократно измити тъмни ленени зърна, е сертифицирано без глутен и е богато на омега-3 мастни киселини, както и на витамини В1 и В6.
- Лененото брашно, богато на фибри (40%), е идеално за здравословна и хипокалорична диета, благодарение на ниското си съдържание на мазнини (8%) и високото съдържание на протеини (30%)
- Честно качество: Продуктите Lemberona са възможно най -естествени и необработени, отговарящи на най -високите стандарти за качество, като същевременно предлагат чисто удоволствие.
- Обем на доставка: 1 х 1 кг органичен ленен протеин на прах от Австрия / сертифициран без глутен / устойчиво отглеждани / сурова храна / веган
