Отговор: Natursoy протеинов ръжен хляб е хляб с ниско съдържание на въглехидрати, който може да бъде включен във вашата кето диета в малки количества.
И ето ни пред още един протеинов хляб, който е съвместим с вашата кето диета, ако го консумирате в малки количества. Типична филийка от този протеинов хляб Natursoy има размер около 31 g. За всяка филийка имаме общо 4.34 г въглехидрати. Което означава, че имаме още един кето хляб пред нас. Въпреки че това вече има нива на въглехидрати, които затрудняват използването на 2 филийки или подобни, защото числата започват да стрелят. Но е напълно валидно да използвате парче за закуска или като от време на време придружение към хранене.
Този протеинов хляб Natursoy също е веган и вегетариански и не съдържа нездравословни масла като напр. слънчогледово масло. Въпреки че обикновено количеството масло в хляба е много ниско, колкото по-малко има, толкова по-добре. И в този случай е 0.
Имате и други опции за кето хляб, дори с по-ниско съдържание на въглехидрати, като напр кето протеинов хляб Нутурпан и освен това имате възможност да го направите сами. Има много рецепти, които могат да бъдат полезни, като: Рецепти за хляб с кето кокосово брашно, кето хляб без глутен, кето облачен хляб и безглутенов кето сусамов и ленен хляб.
Таблица за сравнение на кето хляб
Среден размер на порция: 1 парче
име | въглехидрати на порция | Това е кето |
---|---|---|
Хляб без въглехидрати на Thinslim Foods | 0 г | Si |
Кето протеинов хляб Натурпан | 0.961 г | Si |
Консумация на хляб с високо съдържание на протеини | 9.331 г | Не |
Богат на протеини многозърнест хляб | 3.7 г | Si |
Ръжен хляб на Natursoy протеин | 4.34 г | Si |
Протеинов нарязан хляб Backer Fit | 2.05 г | Si |
Протеинов хляб със спелта PR-OU | 2.45 г | Si |
Bofrost протеинов хляб | 5.4 г | Si |
Протеинов тиган GoodyFoods със семена | 1.5 г | Si |
AlimentDiet протеинов хляб | 5.1 г | Si |
Протеинов хляб със семена KL Protein | 2.75 г | Si |
Хранителна информация
Размер на порция: 31 g (1 филия)
име | доблест |
---|---|
въглехидрати | 4.34 г |
греси | 2.759 г |
протеин | 6.2 г |
влакно | 0 г |
калории | 73.78 kcal |