Отговор: HSN Food Peanut Butter е една от най-съвместимите с кето марки, които можете да намерите.
HSN Food предлага вкусна кето марка фъстъчено масло. Те продават 2 различни разновидности:
HSN Food Smooth фъстъчено масло
HSN Food Хрупкаво фъстъчено масло
Всеки сорт съдържа около 4 г нетни въглехидрати на порция от 2 супени лъжици. И двата вкуса имат 7 g мазнини и 4,5 g протеин.
Най-голямата опасност с фъстъченото масло е преяждането, тъй като може да е трудно да контролирате порциите, когато го ядете.
Ако искате още по-кетогенно фъстъчено масло, можете да опитате приготвяне на собствено фъстъчено масло. Като алтернатива можете да закупите бадемово масло. Със само около 3 g нетни въглехидрати в порция от 2 супени лъжици, това е един от начините да задоволите желанието си за ядково масло, без да консумирате всички въглехидрати.
