Кето диетата A&W Sarsaparilla ли е?

Отговор: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla е сода с ниско съдържание на въглехидрати и използва съвместими с кето подсладители, така че можете да го включите на вашата кето диета.

A&W Diet Sarsaparilla или Root Beer е безалкохолна газирана американска безалкохолна напитка. Той няма въглехидрати, което го прави идеален вариант да се насладите на вкуса на типична американска газирана напитка, без да нарушавате кетозата си.

Въпреки че е важно да пиете много течности, за да сте адекватно хидратирани, и винаги е добре да се насладите на безалкохолна напитка, не забравяйте, че най-добрият начин да се хидратирате е като пиете много вода.

подсладители

A&W Diet Sarsaparilla се подсладява с аспартамИ както може би знаете, аспартамът е подсладител с доста лоша преса в кето общността. Причината беше а проучване, проведено през 2006 г където се предполага, че аспартамът повишава риска от рак. Въпреки това последващи проучвания, включително едно от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), не са намерили никаква връзка между рак и нормална консумация на аспартам.

A&W Diet Sarsaparilla също съдържа ацесулфам калий, друга съставка, доста ругана от последователите на кето, въпреки че няма научни доказателства, че е вредна. Напротив, повече от 100 проучвания, прегледани от FDA подкрепят вашата безопасност.

Малка част от последователите на кето диетата посочват, че някои изкуствени подсладители могат да попречат на тяхната кетоза. Ако не сте сигурни в това, опитайте Diet A&W Root Beer в малки количества, преди да го включите редовно в диетата си.

алтернативи

Ако ви се пие газирана напитка и искате тя да е направена от естествени съставки, опитайте содата от Zevia, които за разлика от сарсапарила се подсладяват с стевия, подсладител, подходящ за консумация при кето диета, тъй като не повишава кръвната захар.

Хранителна информация

Размер на порция: 1 кутия 330 мл.

Fuente: Уебсайт на производителя