Адказ: Радыска - цалкам сумяшчальны гародніна.
Кожная порцыя радыскі (1 шклянка нарэзанай) змяшчае 2,1 г чыстых вугляводаў. Гэта робіць іх аднымі з самых кето гародніны, якія вы можаце знайсці.
Вітаміны і пажыўныя рэчывы
Радыска змяшчае 19% вашага рэкамендуемая сутачная норма вітаміна С, неабходны антыаксідант, што можа дапамагчы вам прадухіліць сардэчна-сасудзістыя захворванні.
Радыска - гэта гародніна сямейства крыжакветных, вельмі вывучаны на навуковым узроўні, бо некаторыя дадзеныя сведчаць аб гэтым ўтрымліваюць злучэнні, якія прадухіляюць ракасабліва рак лёгкіх o рак тоўстай кішкі.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 кавалачкі шклянкі
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 2,1 г |
| Тлушч | 0.1 г |
| Вавёрка | 0.8 г |
| Усяго вугляводаў | 3.9 г |
| валакно | 1,9 г |
| Каларыйнасць | 19 |
