Кета маянэз Хасендадо?

Адказ: Маянэз Хасендадо з 0.6 г вугляводаў, але, на жаль, зроблены з сланечнікавага алею, таму зусім не сумяшчальны з кето-дыетай.

Маянэз - вельмі папулярная прыправа ў кето-супольнасці. Гэта таму, што ў ім мала або зусім няма вугляводаў, і ў ім шмат тлушчаў. Дапамагае зрабіць рэцэпты кето смачней.

Прыгатаваць маянэз сваімі рукамі вельмі проста. Але часам, асабліва летам, спякота можа згуляць з намі. Такім чынам, калі вы любіце выкарыстоўваць гэтую заправу, але не вельмі часта, можа быць добрай ідэяй наяўнасць папярэдне запакаванага маянэзу.

2 сталовыя лыжкі маянэзу Хасендадо ўтрымліваюць 0,6 г вугляводаў. Але ў яго складзе цалкам сланечнікавы алей. Гэта робіць маянэз непрыдатным для кегенічнай дыеты.

Аднак на рынку існуе мноства сумяшчальных варыянтаў маянэзу. Вось спіс некаторых з найбольш важных з іх, каб вы маглі знайсці той, які найлепшым чынам адпавядае вашым патрэбам.

Табліца параўнання маянэзаў з кето-дыетай

імя	Вугляводы за порцыю	Гэта кето
Маянэз Хасендадо	0.3 г	няма
Маянэз 100% аліўкавы алей Ybarra	0.465 г	Si
Маянэз з аліўкавым алеем Ybarra	0.45 г	няма
Маянэз з аліўкавым алеем Ашан	0.33 г	Si
Маянэз з аліўкавым алеем Mayaoliva	0.9 г	няма
Маянэз з алеем авакада Hunter & Gather	0.15 г	Si
Маянэз з маслам авакада Hunter & Gather Chili Lime	0.15 г	Si
Маянэз з маслам авакада Hunter & Gather	0.075 г	Si
Маянэз з вэнджаным аліўкавым алеем Aldi	0.225 г	няма
Соус з маслам авакада Ligeresa	0.885 г	Умерана
Нізкакаларыйны маянэзны соус Locco без цукру	0.13 г	Si
Веганскі маянэз з алеем авакада маякада Hunter & Gather	0.1 г	Si
Лёгкі маянэз без цукру і тлушчу Yonesa Nu3	0.33 г	Si
Нізкакаларыйны чесночный маянэзны соус Locco без цукру	0.165 г	Si
Сальса мая 0% Servivita	0.3 г	Si

Харчовая інфармацыя

Памер порцыі: 2 лыжкі