Адказ: Рыс Konjac - гэта цалкам кетогенный заменнік рысу.
Ідэальнай заменай з'яўляецца рыс Konjac рыс на кетогенной дыеце. Ён поўны клятчаткі, у ім вельмі мала чыстых вугляводаў (Прыміце пад увагу яго вельмі высокае ўтрыманне абалоніны), і ён мае вельмі добры густ, асабліва калі параўнаць яго з каляровая капуста рыс.
Калі трэба выбіраць паміж рысам з каляровай капусты і гэтым рысам кето, без сумневу, галоўным варыянтам з'яўляецца рыс з каньяку. Так як ён мае інтэнсіўны інтэнсіўны густ, у той час як варыянт з каляровай капустай рысам мае вельмі нейтральны густ. Адзіная праблема ў тым, што яна мае сапраўды высокую цану. Асабліва ў параўнанні з каляровая капуста рыс ці нават больш, з звычайны рыс. Кошт аднаго кг рысу каньяку звычайна перавышае 20 еўра. Не малая колькасць, асабліва калі ўлічыць, што 1 кг звычайнага рысу Белая марка звычайна каштуе менш за 1 еўра.
Рыс Конжак тэхнічна вырабляецца з локшыны конжака, разрэзанай на невялікія кавалачкі, каб атрымаць гэты рысавы выгляд. Сапраўдная назва гэтага віду локшыны "локшына шыратакі » і на працягу многіх гадоў шырока выкарыстоўваюцца ў кітайскай, японскай і карэйскай кухні.
Гэта локшына (і, такім чынам, рысавая таксама) вырабляецца шляхам змешвання парашкавага кораня каньяку з вадой і вапнавая вада (вапнавая вада). Затым іх адварваюць і астуджаюць, а затым застываюць у локшыну. Паколькі яны звычайна даволі далікатныя, яны прадаюцца ў поліэтыленавых пакетах разам з суправаджальнай вадой, каб гарантаваць, што яны застаюцца цэлымі.
Некаторыя з гэтых кето локшыны змешваюцца з невялікай колькасцю марскіх водарасцяў, каб дадаць стравы стабільнасці, так што некаторыя з локшыны або рысу, якія знаходзяцца ў гэтых пакетах, могуць мець смак "Pescado"Ці"смак мора". Аднак, калі вам не вельмі падабаецца гэты водар або ён проста не будзе адпавядаць гарніру або страве, якое вы збіраецеся з'есці, дастаткова добра прамыць іх на працягу 4-5 хвілін пад вадой, выдаліўшы і прамыўшы ваду Прынясіце яго самастойна, а затым варыце іх у рондалі 8-10 хвілін, каб выдаліць усю астатнюю ваду і разам з ёй рыбны прысмак. Але памятайце, што гэта адбываецца прынцыпова з тымі ёмістасцямі, якія ідуць з вадой.
Гэты рыс з коньяку мае 0 г вугляводаў, што робіць яго цалкам сумяшчальным з кето. І ўжываць яго можна нават у вялікіх колькасцях. Пакуль кішэня дазваляе.
Дзе я магу купіць рыс Кето або рыс Конжак?
За межамі Азіі ён пакуль не распаўсюджаны. Гэта азначае, што знайсці яго тут складана і, перш за ўсё, дорага. Але вы ўсё яшчэ можаце купіць яго, напрыклад, на Amazon.
- КУЛІНАРЫЯ ІНАВАЦЫІ: натуральны рыс лічыцца табу ў многіх дыетах для пахудання. Па гэтай прычыне nu3 распрацавала гэты новы варыянт рысу з мукі канджака, азіяцкай расліны ...
- РАЗНАЗНАСЦЬ: рыс Nu3 з нізкім утрыманнем вугляводаў можна выкарыстоўваць у розных рэцэптах: азіяцкай, міжземнаморскай кухні або ў якасці здаровага гарніру з нізкім утрыманнем вугляводаў да вашых любімых страў
- Дыетычны рыс: Кожная порцыя змяшчае толькі 14 калорый, але 7 грам клятчаткі, так як рысавыя збожжа ўтрымліваюць глюкоманнан, высокамалекулярны поліцукрыд. Так што вы можаце атрымліваць асалоду ад ...
- БЕЗ ГЛЮТЕНА: Наш рыс не змяшчае глютена, лактозы і цукру і не ўтрымлівае ўсіх відаў штучных кансервантаў. Дзякуючы таму, што глюкоманнан багаты клятчаткай, ён з'яўляецца ідэальным элементам у ...
- ХУТКА І ЛЕГКА: усяго за дзве хвіліны вы можаце атрымаць асалоду ад смачнай і пажыўнай порцыяй рысу на свой густ. Проста адкрыйце ўпакоўку, прамыйце мал на друшляку і дайце яму варыць 120 ...
Параўнальная табліца рысу кето
Памер порцыі: 100 г
| імя | Вугляводы за порцыю | Гэта кето |
|---|---|---|
| Рыс з брокалі Bofrost | 2.8 г |  Si |
| Азіяцкі рыс з каляровай капусты Bofrost | 4.8 г | Si |
| Абсмажце з рысам з каляровай капусты Bofrost | 4.6 г | Si |
| Рыс з каляровай капусты La Sirena | 3.1 г | Si |
| рыс Конжак | 0 г |  Si |
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 100 г
| імя | доблесць |
|---|---|
| Вугляводы | 0 г |
| Тлушч | 0 г |
| Вавёрка | 1 г |
| валакно | 3.2 г |
| Каларыйнасць | 6 ккал |
