Адказ: Курыца з'яўляецца выдатнай крыніцай тлушчу і бялку.
Курыца, як і практычна ўсё мяса, адпавядае кето. Курынае мяса можна знайсці ў многіх рэцэпты кето.
Курынае мяса прапануе вялікую колькасць бялкоў і тлушчаў, з 0 вугляводаў. У курыных грудках больш бялку, а ў сцёгнах больш тлушчу. Паміж імі знаходзяцца ногі з аднолькавымі ўзроўнямі ў абодвух.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 кубак, нарэзаны або нарэзаны кубікамі
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 0,0 г |
| Тлушч | 5.0 г |
| Вавёрка | 43,4 г |
| Усяго вугляводаў | 0,0 г |
| валакно | 0,0 г |
| Каларыйнасць | 231 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
