Адказ: Вінаград не сумяшчальны з кето. У іх высокі ўзровень вугляводаў.
Як і многія садавіна, вінаград мае занадта шмат вугляводаў, у асноўным з цукар адаптавацца да кето-дыеты.
Яны маюць 15 г чыстых вугляводаў на порцыю 1 шклянкі, што робіць іх неядомымі, калі вы на кетогенной дыеце. Калі вы паміраеце ад садавіны, выбірайце маліна o ажына.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 кубак
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 14,9 г |
| Тлушч | 0,3 г |
| Вавёрка | 0.6 г |
| Усяго вугляводаў | 15,8 г |
| валакно | 0.8 г |
| Каларыйнасць | 62 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
