Крысцін ела ўсё няправільнае, перш чым сесці на кетогенную дыету. У 28 гадоў яна змагалася са сваёй вагой і адчувала сябе затрыманай.
Яна зразумела, што нешта павінна змяніцца, калі ўбачыла фотаздымак сябе дзевяць месяцаў таму.
«Я проста сказаў: НЕ. Павінен быць іншы шлях. Я чуў пра кето-дыету і сказаў:Чаму б і не?«Я паспрабаваў усё астатняе».
«Кето-дыета - першая»дыета"што сапраўды мае сэнс для мяне." Крысцін пачала даведвацца пра ўплыў розных прадуктаў на яе здароўе, цела і ўзровень энергіі.
Даведацца, ад якіх відаў ежы яна адчувала сябе лепш, было не адзінай перавагай кетогенной дыеты для Крысцін.
«Цяпер я магу падысці на памер 2. Але цяпер сур'ёзна. Я таксама даведаўся, якія прадукты засмучаюць мой арганізм, якія прадукты даюць мне энергію і што мне не трэба ёсць тры разы на дзень».
У дадатак да кето, Крысцін практыкуе перарывістае галаданне і вёў больш актыўны лад жыцця.
«Я даведаўся, што ІІ для вас дзіўны. І што я магу хадзіць, не адчуваючы, што я памру».
Кето-дыета Крысцін паспяховая
З любымі сур'ёзнымі зменамі ладу жыцця могуць паўстаць праблемы. І Крысцін выявіла, што галаўныя болі сапраўды запаволілі яе на пачатку кетогенной дыеты. «Але я даведаўся, што мне проста трэба больш электралітаў! "
- Высокаэфектыўныя таблеткі з кето-электралітамі, ідэальна падыходзяць для папаўнення мінеральных соляў - гэтая натуральная харчовая дабаўка без вугляводаў для мужчын і жанчын ідэальна падыходзіць для папаўнення соляў...
- Электраліты з хларыдам натрыю, кальцыем, хларыдам калія і цытратам магнію - Наша дабаўка змяшчае 5 асноўных мінеральных соляў, якія вельмі дапамагаюць спартсменам, такім як...
- 6-месячны запас для збалансавання ўзроўню электралітаў - наша 6-месячная дабаўка змяшчае 5 неабходных для арганізма мінеральных соляў. Гэта спалучэнне ...
- Інгрэдыенты натуральнага паходжання без глютена, без лактозы і веганскія - гэта дадатак складаецца з натуральных інгрэдыентаў. Нашы кето-электралітныя таблеткі ўтрымліваюць усе 5 мінеральных соляў...
- Што такое гісторыя WeightWorld? - WeightWorld - невялікі сямейны бізнес з больш чым 15-гадовым вопытам. За ўсе гэтыя гады мы сталі эталонным брэндам у ...
Разам з дадатковымі электралітамі і ачысткай якасці ежы, Крысцін выкарыстоўвае алейны парашок MCT, каб падтрымаць сваю здаровую кетогенную дыету. «Майны парашок MCT - гэта ўсё для мяне. Я не магу жыць без яго ў каве».
- Ён уражвае сваёй 100% чысцінёй. Алей складаецца выключна з 70% тоўстых кіслот С-8 (капрылавая кіслата) і 30% тоўстых кіслот С-10 (капрынавая кіслата).
- Наша высакаякаснае алей MCT здабываецца з какосавага алею
- Алей MCT амаль нясмачнае і таму з'яўляецца выдатным дадаткам да, напрыклад, куленепрабівальных кавы, кактэйляў, кактэйляў, соусаў і многіх іншых.
- Вы можаце выкарыстоўваць алей MCT гэтак жа, як і звычайнае кулінарнае алей. Аднак ён не павінен быць занадта гарачым. (макс. 120 ° C)
- Рэкамендацыі па ўжыванні: прымаць да 3 раз у дзень па 3 чайныя лыжкі (1 чайная лыжка = 1 г) падчас ежы
- [ MCT OIL POWDER ] Веганская харчовая парашковая дабаўка на аснове алею трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга (MCT), атрыманага з какосавага алею і мікракапсуляванага гуміарабік. У нас ёсць...
- [ВЕГАНСКІ ПАДХОДЖАЕ MCT] Прадукт, які можна ўжываць тым, хто прытрымліваецца веганскай або вегетарыянскай дыеты. Без такіх алергенаў, як малако, без цукру!
- [МІКРАІНКАПСУЛЯВАНЫЯ MCT] Мы мікракапсулявалі наша какосавае алей з высокім MCT, выкарыстоўваючы гуміарабік, харчовыя валакна, якія здабываюцца з натуральнай смалы акацыі No...
- [ БЕЗ ПАЛЬМАВАГА АЛЕЮ ] Большасць даступных алеяў MCT паходзяць з пальмы, садавіны з MCT, але з высокім утрыманнем пальміцінавай кіслаты. Наша алей MCT паходзіць выключна з...
- [ ВЫТВОРЧАСЦЬ У Іспаніі ] Выраблена ў сертыфікаванай IFS лабараторыі. Без ГМА (генетычна мадыфікаваных арганізмаў). Належная вытворчая практыка (GMP). НЕ ўтрымлівае глютен, рыбу,...
Яшчэ адной праблемай было ўражанне, якое кетогенная дыета можа вырабіць на іншых людзей.
«Не ўсе ўхваляюць кетогенную дыету і спрабуюць сказаць вам, наколькі яна дрэнная... ненавіснікі будуць яе ненавідзець. Я ведаю, што я ем лепш, чым раней. Я добра сябе адчуваю і добра выглядаю».
Дзякуй Крысцін за тое, што падзялілася гісторыяй поспеху ў кето з камандай Perfect Keto і нашымі чытачамі.
У вас ёсць гісторыя, каб падзяліцца? Завяршыце гэта форма і знайдзіце сваю гісторыю поспеху ў кето ў нашым блогу і сацыяльных сетках.
Нашы чытачы і кліенты сваімі словамі дзеляцца гісторыямі поспеху Keto. Кетогенная дыета і любыя парады па харчаванню, размешчаныя ў гэтым блогу, не прызначаныя для медыцынскага ўмяшання, парады або дыягностыкі. Калі вы хочаце паспрабаваць новую дыету, харчовую дабаўку або змяніць лад жыцця, звярніцеся да свайго лекара або іншага кваліфікаванага лекара. Як і ў выпадку з любой дыетай або пратаколам ладу жыцця, індывідуальныя вынікі будуць адрознівацца.