Многія бяруць дабаўкі, што можа быць выдатным пры свядомым выкарыстанні. Аднак ужыванне гэтых харчовых дапаможнікаў не з'яўляецца апраўданнем для дрэннага харчавання. Выбар паўнавартасных прадуктаў, багатых пажыўнымі рэчывамі, заўсёды павінен быць галоўным упорам. Так як наконт кетогенных харчовых дабавак?
Калі вы толькі пачалі сваё падарожжа кетогенные, вам можа быць цікава, якія вітамінныя і мінеральныя дабаўкі лепш за ўсё падыходзяць для а кетогенный лад жыцця.
Гэта кіраўніцтва ахоплівае ўсё, што вам трэба ведаць аб важных вітамінах і мінералах, якія вы можаце пачаць прымаць для падтрымкі кетогенной дыеты.
Змест
Ці патрэбныя дабаўкі на кетогенной дыеце?
У той час як кетогенная дыета можа быць вельмі здаровай, калі яе выконваць правільна, усё ж ёсць некаторыя патэнцыйныя недахопы вітамінаў і мінералаў, пра якія вам варта ведаць.
Дабаўкі - гэта больш, чым проста купляць полівітаміны (вы даведаецеся больш пра гэта ніжэй) у Walmart і заканчвайце яго.
Адукацыя з'яўляецца ключом да выбару дабавак, якія будуць дапаўняць вашу дыету і вашыя патрэбы.
Кетогенные харчовыя дабаўкі: мінералы
Калі справа даходзіць да мінералаў, ёсць тры, якія ў першую чаргу гавораць на дыеце з нізкім утрыманнем вугляводаў: натрый, калій і магній. Гэтыя электраліты вашаму арганізму неабходна кантраляваць крывяны ціск і падтрымліваць належную працу нерваў і цягліц.
На працягу першых некалькіх тыдняў кетогенной дыеты вы страціце шмат вады. Гэта адбываецца таму, што кето-дыета з нізкім утрыманнем вугляводаў і высокім утрыманнем тлушчаў прымушае вас вызваліць ваду і гэтыя электраліты.
Важна не толькі папаўняць электраліты, каб заставацца здаровым, але і дапамагаць прадухіліць пабочныя эфекты, звязаныя з кето-грып.
- Высокаэфектыўныя таблеткі з кето-электралітамі, ідэальна падыходзяць для папаўнення мінеральных соляў - гэтая натуральная харчовая дабаўка без вугляводаў для мужчын і жанчын ідэальна падыходзіць для папаўнення соляў...
- Электраліты з хларыдам натрыю, кальцыем, хларыдам калія і цытратам магнію - Наша дабаўка змяшчае 5 асноўных мінеральных соляў, якія вельмі дапамагаюць спартсменам, такім як...
- 6-месячны запас для збалансавання ўзроўню электралітаў - наша 6-месячная дабаўка змяшчае 5 неабходных для арганізма мінеральных соляў. Гэта спалучэнне ...
- Інгрэдыенты натуральнага паходжання без глютена, без лактозы і веганскія - гэта дадатак складаецца з натуральных інгрэдыентаў. Нашы кето-электралітныя таблеткі ўтрымліваюць усе 5 мінеральных соляў...
- Што такое гісторыя WeightWorld? - WeightWorld - невялікі сямейны бізнес з больш чым 15-гадовым вопытам. За ўсе гэтыя гады мы сталі эталонным брэндам у ...
Натрый
У звычайных дыетах вам часта загадваюць паменшыць або пазбягаць натрыю. Але калі вы сядзіце на дыеце з нізкім утрыманнем вугляводаў, вам на самой справе трэба больш натрыю, так як недастатковая колькасць натрыю можа выклікаць завалы, галаўныя болі, стомленасць і нават пачашчанае сэрцабіцце.
Калі ў вас няма захворвання, якое патрабуе ад вас кантраляваць спажыванне натрыю, як правіла, добра атрымаць трохі дадатковай солі на кето-дыеце. Прыкладна 3.000-5.000 мг натрыю ў дзень звычайна добрая колькасць ( 1 ).
Вы можаце атрымаць увесь неабходны натрый з такіх крыніц, як электралітаў дабаўкі або з напояў, такіх як арганічны касцяны булён, або шляхам дадання ў ежу марскіх гародніны, такіх як водарасці норы, марскіх водарасцяў або дульсе, або пасыпаўшы трохі марской солі ў стравы. Вы таксама можаце атрымаць дадатковы натрый з гародніны з высокім утрыманнем солі, такіх як агурок і салера, або з грэцкіх арэхаў і салёнае насенне 2 ).
- Падыходзіць для веганаў
- Падыходзіць для целиакии
- Гімалайская дробная ружовая соль Naturitas дапамагае рэгуляваць крывяны ціск.
- Дапамагае пры затрымцы вадкасці.
- Спрыяе ўмацаванню касцяной масы.
- Выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі ежы, прыправы або для кансервавання ежы.
- Не ўтрымлівае ГМА.
Калій
Калій з'яўляецца важным мінералам, які гуляе важную ролю ў многіх функцыях вашага арганізма, асабліва калі гаворка ідзе пра здароўе клетак. Даследаванні паказалі, што дэфіцыт гэтага пажыўнага рэчыва можа прывесці да развіцця ішэмічнай хваробы сэрца, пагаршэння касцей і гіпертаніі ( 3 ) ( 4 ).
Агульная рэкамендацыя для спажывання калію складае каля 2,000 мг у дзень, але для тых, хто на кетогенной дыеце, рэкамендуецца павялічыць колькасць да 3,000 мг. Разгледзьце магчымасць прыёму калія ў форме дабаўкі, так як занадта шмат можа быць таксічным ( 5 ). Вы таксама можаце атрымаць яго, выкарыстоўваючы No Salt, заменнік солі.
- ІНГРЭДЫЕНТЫ 100% НАТУРАЛЬНАГА ПАХОДЖАННЯ - Сертыфікаваны COSMOS Natural by Soil Association, дэзадарант Salt of the Earth для жанчын, мужчын і дзяцей у шарыкавым фармаце змяшчае...
- ЭФЕКТЫЎНАЯ АБАРОНА - Наш шарыкавы дэзадарант для мужчын, жанчын і дзяцей забяспечвае працяглую і эфектыўную абарону ад непрыемнага паху цела, а таксама захавае вас свежасцю, упэўненасцю і пазбаўляе ад паху цела надоўга...
- НЕ ПАКІДАЕ БЕЛЫХ ПЛЯМ – Наш шарыкавы дэзадарант для жанчын, мужчын і дзяцей старанна распрацаваны, каб гарантаваць, што ён не пакідае няёмкіх белых плям на вопратцы. Акрамя таго, гэта...
- ДЭЗАДАРАНТ SALT ПАДЫХОДЗІЦЬ ДЛЯ КОЖНАГА – веганскі дэзадарант Salt of the Earth падыходзіць жанчынам, мужчынам і дзецям. Дзеці могуць пачынаць выкарыстоўваць з 6 гадоў, калі ў іх з'явіўся пах...
- СВАБОДА ФАРМАТУ - у нас ёсць шмат даступных фарматаў арганічных дэзадарантаў, так што ў вас ёсць свабода выбару: крышталічны дэзадарант, стык, шарык, спрэй і бальзамы, у нас ёсць усе!
- Прызначаны для розных працэсаў у арганізме. Гэта спрыяе нервовай і мышачнай функцыі. Дапамагае падтрымліваць нармальнае крывяны ціск
- Рэкамендуемая ДЗЁТНАЯ ДОЗА: дарослым прымаць тры (3) таблеткі ў дзень, пажадана падчас ежы. Нельга перавышаць выразна рэкамендаваную сутачную дозу для гэтага прадукта.
- СКЛАДЫ: для трох (3) таблетак: калія (глюконат) 297 мг
- Падыходзіць для веганаў, вегетарыянцаў і кашэрных
- Без цукру. Без глютена. Ён не ўтрымлівае крухмал, дрожджы, пшаніцу, сою і малочныя вытворныя. Ён сфармуляваны без кансервантаў, падсалодвальнікаў або штучных араматызатараў або фарбавальнікаў.
Ужыванне багатых каліем садавіны і гародніны, такіх як авакада і каляровая капуста, два асноўных элемента любога кетогенного плана харчавання, з'яўляецца натуральным і пажыўным спосабам спажывання гэтага мінерала ( 6 ) ( 7 ).
Іншыя суцэльныя крыніцы ежы ўключаюць:
Магній
Па меншай меры 57% людзей у Злучаных Штатах маюць клінічны дэфіцыт магній. Гэта важна, таму што магній неабходны для падтрымання асноўнай энергетычнай сістэмы вашых клетак і захавання цэласнасці тканін ( 8 ).
Дэфіцыт магнію можа прывесці да павышэння рызыкі развіцця такіх захворванняў, як сардэчна-сасудзістыя захворванні, мышачная слабасць і астэапароз ( 9 ).
Калі вы пачынаеце сваю кетогенную дыету, вы можаце пацярпець цягліцавыя курчы з-за абязводжвання і страты электралітаў на першай стадыі, калі ваша цела пачынае пераходзіць у кетоз. Дабаўка гліцынатам магнію або цытратам магнію, двух найбольш лёгка засвойваемых формаў магнію, можа дапамагчы прадухіліць гэты пабочны эфект.
У якасці агульнай рэкамендацыі прымайце 500 мг дабаўкі магнію ў дзень перад сном. Калі справа даходзіць да крыніц ежы, багатыя магніем прадукты, такія як арэхі (напрыклад, насенне гарбузы) і зялёныя ліставыя гародніна (напрыклад, шпінат), з'яўляюцца выдатным выбарам, але іх можа быць недастаткова для тых, хто вельмі актыўны ( 10 ).
- Навошта прымаць капсулы цытрату магнію WeightWorld? - Наша дабаўка для капсул магнію змяшчае дозу 220 мг натуральнага магнію на капсулу з...
- Шматлікія перавагі магнію для арганізма - гэты мінерал мае мноства пераваг, паколькі спрыяе нармальнаму функцыянаванню нервовай сістэмы, нармальнай псіхалагічнай функцыі, ...
- Фундаментальны мінерал магнію для спартсменаў - магній з'яўляецца фундаментальным мінералам для фізічных практыкаванняў, так як ён спрыяе зніжэнню стомленасці і стомленасці, ураўнаважваючы ...
- Высокая доза цытрату магнію ў капсулах, 100% натуральная, веганская, вегетарыянская і кето-дыета - высокаканцэнтраваны комплекс капсул магнію, абсалютна чыстых і не ...
- Што такое гісторыя WeightWorld? - WeightWorld - невялікі сямейны бізнес з больш чым 15-гадовым вопытам. За ўсе гэтыя гады мы сталі эталонным брэндам у ...
- ЧАМУ КУПЛЯЦЬ NUTRAVITA МАГНІЮ ЦЫТРАТ?: Наша формула высокай патэнцыі і выдатнага ўсмоктвання змяшчае 1480 мг цытрата магнію на порцыю, што забяспечвае вам 440 мг ...
- ЧАМУ ПРЫМАЦЬ МАГНІЙ?: Магній таксама вядомы як "магутны мінерал", таму што клеткі нашага арганізма залежаць ад яго, каб рэгуляваць паўсядзённыя метабалічныя рэакцыі ...
- ЯКІЯ інгрэдыенты выкарыстоўваюцца ў NUTRAVITA?: У нас ёсць спецыяльная каманда фармаколагаў, хімікаў і навуковых даследчыкаў, якія працуюць над тым, каб атрымаць найлепшыя і найбольш карысныя ...
- ЯК МАГНІЙ ДАПАмагае спартсменам і бегунам УЖО ПАД ПРАЦЭННЕЙ?: Роля магнію, асабліва падчас інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці людзей, якія трэніруюцца або займаюцца ...
- ЯКАЯ ГІСТОРЫЯ ЗА NUTRAVITA?: Заснаваная ў Вялікабрытаніі ў 2014 годзе, мы сталі брэндам, надзейным, прызнаным нашымі кліентамі па ўсім свеце. Наша...
Calcio
Кальцый з'яўляецца яшчэ адным электралітам, які можна выдаліць пры пераходзе на кетогенную дыету. Хоць гэта не так трывожна, калі вы прытрымліваецеся здаровага харчавання, часам вам можа спатрэбіцца дадаць кальцый.
Найбольш відавочным крыніцай кальцыя з'яўляюцца малочныя прадукты, але калі вы не можаце ёсць малочныя прадукты, іншымі важнымі крыніцамі кальцыя з'яўляюцца рыба, брокалі, капуста, бок-чой або несалодка араматызаванае міндальнае малако ( 11 ).
Калі вы хочаце дапоўніць свой рацыён кальцыем, пераканайцеся, што ў яго ўваходзіць вітамін D, так як гэты вітамін неабходны для засваення кальцыя ( 12 ).
- Высокая доза 120 вегетарыянскіх таблетак з 300 мг кальцыя і 3 МЕ вітаміна D200 на таблетку. Вітамін D3 ад сонца падтрымлівае засваенне кальцыя і спрыяе падтрыманню костак і зубоў ...
- ВЕГЕТАРЫЯНСКІ: наш кальцый + вітамін D3 зроблены выключна з вегетарыянскіх інгрэдыентаў і таму ідэальна падыходзіць для ВЕГЕТАРЫЯН. Наш прадукт цалкам вольны ад ...
- НАЙЛЕПШАЯ БІЯНАСТУПНАСЦЬ: Без спрэчнай дабаўкі стеарат магнію (магніевыя солі тоўстых кіслот) для аптымальнага ПРЫНЯТАННЯ. Многія іншыя вытворцы выкарыстоўваюць стеарат ...
- НЯМЕЦКАЯ ЯКАСНАСЦЬ ПРАДУКТ: Мы вырабляем толькі ў Германіі. Наша вытворчасць заснавана на канцэпцыі НАССР. Мы цесна супрацоўнічаем з навукоўцамі і экспертамі ў галіне распрацоўкі і ...
- ГАРАНТЫЯ ЗАДАВАННЯ: Для нас важныя задаволеныя кліенты. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні аб нашай прадукцыі, звяжыцеся з намі. Купляйце сёння БЕЗ РЫЗЫЗЫ з лепшым ...
- МАКСІМАЛЬНАЯ ЭФЕКТЫЎНАСЦЬ: Мы дадалі вітамін D, які дапамагае вашаму арганізму засвойваць кальцый. Гэтая камбінацыя выкарыстоўваецца для прафілактыкі або лячэння нізкага ўзроўню кальцыя ў крыві ў людзей, якія не...
- ВЫСОКАЯ КАНЦЭНТРАЦЫЯ: наш цытрат кальцыя змяшчае 1450 мг на 2 капсулы, а таксама 800 МЕ вітаміна D3. Мы прапануем 120 капсул у бутэльцы, запас на 2 месяцы.
- БЕЗ ДАБАВОК: інгрэдыенты без ГМА і ніякія непатрэбныя дабаўкі, такія як стеарат магнію, дыяксід крэмнія, дыяксід тытана, штучныя араматызатары, штучныя фарбавальнікі або падсалодвальнікі.
- Прэміум-ЯКАСЦЬ: Зроблена ў Іспаніі ў адпаведнасці з самымі высокімі стандартамі якасці і з самых чыстых інгрэдыентаў. Прадукт апавешчаны органам аховы здароўя Іспаніі. Бізнес...
- 100% ГАРАНТЫЯ ЗАДАВЯЛЕННЯ: Калі вы не цалкам задаволены, мы вернем вам грошы!
Кетогенные харчовыя дабаўкі: вітаміны
Калі вы прытрымліваецеся здаровай і разнастайнай кетогенной дыеты, атрыманне патрэбнай колькасці вітамінаў для аптымальнага здароўя не будзе праблемай. Аднак атрымаць усе пажыўныя рэчывы, неабходныя для падтрымання здароўя вашага цела, часам можа быць складана. Гэта калі дабаўкі кетогенной дыеты могуць быць карыснымі.
Вітамін D.
Вітамін D Гэта адзін з самых важных вітамінаў для чалавека, які адказвае за рэгуляцыю запалення, імунітэту, палавых гармонаў і многае іншае. Залішне казаць, што вельмі важна, каб вы атрымалі дастаткова гэтага, а большасць людзей не ( 13 ).
Калі вы не ўпэўненыя, наколькі вашы ўзроўні вітаміна D, просты спосаб даведацца - здаць аналіз крыві. Вы можаце зрабіць гэта падчас звычайных тэстаў, і гэта звычайна пакрываецца вашай страхоўкай або вельмі даступна.
Аптымальны ўзровень вітаміна D павінен знаходзіцца ў межах ад 65 да 75 НГ / мл. У адваротным выпадку наступны крок можа стаць дадаткам. Добрая колькасць складае ад 1000 да 1500 МЕ на кожныя 25 фунтаў вагі. Абавязкова ежце трохі тлушчу, калі вы яго прымаеце (калі дабаўка ўжо не змяшчае тлушч), так як вітамін D тлушчараспушчальны.
Паспрабуйце прымаць яго раніцай, так як начная доза можа паўплываць на ваш сон.
- Чаму WeightWorld High Potency Vitamin D3 4000IU? - Наша чыстая дабаўка з вітамінам D мае магутную дозу 4000 МЕ на таблетку. Вітамін D спрыяе функцыі ...
- Паглынанне кальцыя і фосфару для костак і суставаў - нашы таблеткі вітаміна D з высокай эфектыўнасцю спрыяюць нармальнаму засваенню кальцыя і фосфару, такім чынам спрыяючы ...
- Пастаўка больш за год і сертыфікаваная якасць - з нашымі маленькімі, лёгкімі для глытання агародніннымі таблеткамі вы будзеце забяспечваць запас вітаміна D больш чым на год у самай высокай дозе і...
- 100% натуральны вітамін D, без глютена, прыдатны для вегетарыянцаў і кето-дыеты - у WeightWorld мы хацелі даць самую натуральную формулу вітаміна D3. Таму нашы вітамінныя таблеткі...
- Якая гісторыя Weightworld? - WeightWorld - гэта невялікі сямейны бізнес з больш чым 14-гадовым вопытам, у якім мы сталі эталонным брэндам ва ўсім...
- Навошта прымаць таблеткі вітаміна D3 і K2 WeightWorld? - Нашы таблеткі вітаміна D K2 маюць высокую патэнцыю: 4000 МЕ веганскага вітаміна D і 200 мкг K2 на сутачную таблетку...
- Натуральны вітамін K2 D3 для костак, цягліц і суставаў - вітамін D падтрымлівае працу цягліц і нармальны ўзровень кальцыя ў крыві. Таксама разам з вітамінам K2 MK7 гэтая дапамога...
- Таблеткі, якія лёгка глынаць, забяспечваюць запас на 1+ год - наша веганская дабаўка вітаміна d з вітамінам K змяшчае 400 таблетак, якія забяспечаць вам запас больш чым на год....
- Веганскі вітамін D + K з інгрэдыентамі натуральнага паходжання без глютена, лактозы і кето-дружалюбных - у WeightWorld мы хацелі даць лепшую формулу вітаміна D3-K2 без ГМА,...
- Што такое гісторыя WeightWorld? - WeightWorld - невялікі сямейны бізнес з больш чым 15-гадовым вопытам. За ўсе гэтыя гады мы сталі эталонным брэндам у ...
Вітамін А
Часам, калі дапоўніць вітамін D, гэта можа павялічыць вашыя патрэбы ў Вітамін А, так што майце гэта на ўвазе. Калі ў вас аутоіммунное захворванне, вашыя патрэбы могуць быць яшчэ вышэй ( 14 ).
Рыбін тлушч і мяса органаў з'яўляюцца выдатным крыніцай вітаміна А ( 15 ) ( 16 ).
- Чаму варта выбіраць вітамін A WeightWorld? - Нашы таблеткі вітаміна А маюць патэнцыю 10000 МЕ на таблетку, што эквівалентна 3000 мкг. Наша ацэтатная дабаўка вітаміна А...
- Для імуннай сістэмы, скуры і костак - вітамін А выконвае неверагодную колькасць функцый. Спрыяе падтрыманню нармальнай скуры і зроку,...
- 365 таблетак на 1 год - наш вітамін А з рэтынілацэтату пастаўляецца ў маленькіх таблетках, якія вельмі лёгка праглынуць і хутка засвойваюцца. Таксама...
- Чысты вітамін А, без глютена і без лактозы - наш вітамін А змяшчае толькі інгрэдыенты натуральнага і расліннага паходжання, што робіць яго ідэальным для веганаў і вегетарыянцаў. Таксама гэтыя былі...
- Што такое гісторыя WeightWorld? - WeightWorld - невялікі сямейны бізнес з больш чым 15-гадовым вопытам. За ўсе гэтыя гады мы сталі эталонным брэндам у ...
- НАВОШТА ВЫКАРЫСТАВАЦЬ NUTRAVITA ВІТАМІН А ДАБАВАННЕ? - Кожная з нашых 365 капсул змяшчае 2400 мкг вітаміна А з высокай патэнцыяй, што робіць яго дадаткам вітаміна А ...
- ЧАМУ ВІТАМІН А NUTRAVITA ПРАПАНАЕ ДОБРАЕ СУАДАЧЫННЕ ЦАНА-ЯКАСЦЬ? - Акрамя таго, што з'яўляецца самым высокім дадаткам вітаміна А, даступным на Amazon, мы прапануем вам ...
- ЧАМУ НАМ ТРЭБА ПРЫМАЦЬ ВІТАМІН А? - Вітамін А спрыяе нармальнаму функцыянаванню абмену рэчываў, падтрыманню скуры, зроку, функцыі сістэмы ...
- ЯКІЯ ІГРЭНДЫЕНТЫ ДЗЕЕ NUTRAVITA? - У нас ёсць спецыялізаваная група фармаколагаў, хімікаў і навукоўцаў, якія з'яўляюцца экспертамі ў галіне даследаванняў, якія адказваюць за атрыманне інгрэдыентаў ...
- ШТО ТАКОЕ ГІСТОРЫЯ NUTRAVITA? - Nutravita - гэта сямейны бізнес, які быў створаны ў Вялікабрытаніі ў 2014 годзе. З тых часоў ён ператварыўся ў брэнд вітамінаў і харчовых дабавак ...
Амега-3
Амега-3 тоўстыя кіслоты з'яўляюцца неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, а гэта азначае, што ваш арганізм не можа іх вырабляць, таму вы павінны спажываць іх з знешніх крыніц. Яны могуць дапамагчы падтрымліваць здароўе сэрца і мозгу, паменшыць запаленне і могуць прадухіліць праблемы, звязаныя з мозгам, такія як дэпрэсія або дэменцыя ( 17 ).
Большасці людзей можа спатрэбіцца дадатковая дабаўка амега-3, калі яны не спажываюць вялікую колькасць дзікай гародніны і тоўстай рыбы (напрыклад, ласось, сардзіны або анчоўсы) кожны дзень. Прыкладна 3000-5000 мг рыбінага тлушчу ў дзень з высокай канцэнтрацыяй EPA / DHA - гэта добрая колькасць ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Майце на ўвазе, што шрыфт важны. Пераканайцеся, што вы атрымаеце дабаўку з рыбінага тлушчу, якая мае адзнаку ў пяць зорак ад Міжнародных стандартаў рыбінага тлушчу (IFOS) і адабрэння сяброў мора (FOS). Майце на ўвазе, што вы атрымліваеце тое, за што плаціце, калі справа даходзіць да рыбінага тлушчу, таму варта выдаткаваць больш.
- ЧАМУ NUTRAVITA OMEGA 3 КАПСУЛЫ? - Высокая крыніца DHA (440 мг на дозу) і ЭПК (660 мг на дозу), якія спрыяюць нармальнай працы сэрца, каб забяспечыць адэкватную колькасць ...
- 4-МЕСЯЦЫ: дабаўка Nutravita Omega 3 прапануе неверагоднае суадносіны кошту і якасці, забяспечваючы вас 120-дзённым запасам асноўных пажыўных рэчываў, неабходных вашаму арганізму для ...
- Высокая чысціня і высокая магутнасць - рыбін тлушч Nutravita Optimum Omega 3 змяшчае чысты рыбін тлушч, без забруджванняў, без глютена, без лактозы, без слядоў грэцкага арэха і ...
- Купляйце з упэўненасцю - Nutravita з'яўляецца добра зарэкамендаваным брэндам у Вялікабрытаніі, якому давяраюць кліенты па ўсім свеце. Усё, што мы робім, робіцца тут, у Вялікабрытаніі ...
- ШТО ЗА NUTRAVITA ГІСТОРЫЯ? - Nutravita - гэта сямейны бізнес, створаны ў Вялікабрытаніі ў 2014 годзе; з тых часоў мы сталі брэндам вітамінаў і харчовых дабавак ...
- ЧАМУ NUTRAVITA ВЫСОКАЭФЕКТНЫЯ КАПСУЛЫ ПЕЧАНІ ТРЕСКІ? - Нашы капсулы рыбінага тлушчу халоднага адціскання ўтрымліваюць 1000 мг алею печані траскі...
- ПЕРАВАГІ МЯККІХ ЖАЛЮ ПЕЧАНІ ТРЕСКІ - Нашы мяккія капсулы з рыбіным тлушчам утрымліваюць жыццёва важныя тлустыя кіслоты EPA і DHA. Абодва спрыяюць падтрыманню...
- ВЫСОКАЯКАСНАЯ ІНГРЭДЫЕНТЫ - 1000 мг алею печані траскі халоднага адціскання, які выкарыстоўваецца ў нашых мяккіх таблетках, паступае з Ісландыі і Нарвегіі, перш чым вырабляцца ў Вялікабрытаніі...
- ДУШЫ КЛІЕНТА - Мы зрабілі ўсё магчымае, каб даць як мага больш інфармацыі, але калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, калі ласка, звяжыцеся з нашай камандай абслугоўвання кліентаў, якая...
- ШТО ТАКОЕ ГІСТОРЫЯ NUTRAVITA? - Nutravita - гэта надзейны брэнд вітамінаў і харчовых дабавак, які пастаўляе тысячы кліентаў па ўсім свеце з 2014 года. Нашы высакаякасныя прадукты...
Ці падыходзяць полівітамінныя комплексы?
Магчыма, вам будзе цікава, ці мае больш сэнсу пакрыць усе вашыя патрэбы адначасова полівітаміннымі дадаткамі. Хоць гэта гучыць як добрая ідэя, праўда ў тым, што прыём полівітамінаў азначае прыём сінтэтычных пажыўных рэчываў і іх колькасць, якое не імітуе тое, што вы атрымаеце з суцэльных прадуктаў. Гэта праблема, таму што:
- Няправільны прыём некаторых вітамінаў можа быць неэфектыўным.
- Прыём вітамінаў без належнай колькасці іншых вітамінаў можа быць неэфектыўным або небяспечным.
Сутнасць у тым, што калі справа даходзіць да харчавання, лепш за ўсё ёсць суцэльныя прадукты.
Выкарыстоўвайце зялёны парашок, а не полівітаміны
Un раслінны парашок Добра прыгатаванае і якаснае можа даць вам дадатковае харчаванне, якое вы атрымаеце ад полівітамінаў, але ў здаровым і карысным выглядзе з сапраўднай ежы.
Паколькі суцэльныя прадукты літаральна кандэнсуюцца ў выглядзе парашка, вы атрымаеце поўны спектр вашага харчавання ў адным прадукце.
Проста дадайце лыжку ў свой ранішні смузи, і вы атрымаеце ўсю яго пажыўную каштоўнасць.
Больш кетогенных харчовых дабавак варта разгледзець
Мэтай кетогенной дыеты з'яўляецца дасягненне пажыўнага кетозу, метабалічнага стану, пры якім ваша цела сілкуецца кетонавымі целамі, а не глікагенам (забяспечваецца вугляводамі).
Высокі ўзровень кетону мае вырашальнае значэнне для дасягнення і падтрымання кетозу, і выкарыстанне карысных для кето дабавак можа стаць выдатным варыянтам для падтрымкі вашых мэтаў у галіне аховы здароўя. Вось некаторыя іншыя дабаўкі кетогенной дыеты, якія варта разгледзець.
- MCT алейны парашок: Л МСТ (трыгліцерыдаў сярэдняга ланцуга) здабываюць з кокаў. Алей у Polvo MCT Гэта ідэальнае дадатак да трэнінгу перад трэніроўкай, паколькі можа павысіць узровень энергіі і забяспечвае пастаянны крыніца паліва.
- Экзагенныя кетоны: Дабаўкі кетоны экзагенныя Яны ўтрымліваюць BHB (бэта-гідраксібутырат), тып малекул, які забяспечвае арганізм энергіяй пры адсутнасці глюкозы.
- Павелічэнне кетонаў: крыніца C8 MCT вельмі высокай чысціні. C8 MCT - адзіны MCT, які эфектыўна павышае кетоны ў крыві.
- ЛЕГКА засвойваецца: Водгукі пакупнікоў паказваюць, што менш людзей адчуваюць тыповыя засмучэнні страўніка, якія назіраюцца з больш нізкай чысцінёй алеяў MCT. Тыповыя нястраўнасць, крэсла ...
- БЯСПЕЧНАЯ БЕЗ ГМА, ПАЛЕА І ВЕГАНА: Гэта цалкам натуральнае алей C8 MCT падыходзіць для ўжывання ва ўсіх дыетах і цалкам не выклікае алергіі. У ім не ўтрымліваецца пшаніца, малако, яйкі, арахіс і...
- ЧЫСТАЯ КЕТОНОВАЯ ЭНЕРГІЯ: павышае ўзровень энергіі, даючы арганізму натуральны крыніца кетону. Гэта чыстая энергія. Ён не павышае ўзровень глюкозы ў крыві і вельмі рэагуе ...
- ЛЕГКА ДЛЯ ЛЮБОЙ ДЫЕТЫ: C8 MCT Алей не мае паху, густу і можа быць заменена традыцыйнымі алеямі. Лёгка змяшаць у пратэінавыя кактэйлі, куленепрабівую каву або ...
- Ён уражвае сваёй 100% чысцінёй. Алей складаецца выключна з 70% тоўстых кіслот С-8 (капрылавая кіслата) і 30% тоўстых кіслот С-10 (капрынавая кіслата).
- Наша высакаякаснае алей MCT здабываецца з какосавага алею
- Алей MCT амаль нясмачнае і таму з'яўляецца выдатным дадаткам да, напрыклад, куленепрабівальных кавы, кактэйляў, кактэйляў, соусаў і многіх іншых.
- Вы можаце выкарыстоўваць алей MCT гэтак жа, як і звычайнае кулінарнае алей. Аднак ён не павінен быць занадта гарачым. (макс. 120 ° C)
- Рэкамендацыі па ўжыванні: прымаць да 3 раз у дзень па 3 чайныя лыжкі (1 чайная лыжка = 1 г) падчас ежы
- [ MCT OIL POWDER ] Веганская харчовая парашковая дабаўка на аснове алею трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга (MCT), атрыманага з какосавага алею і мікракапсуляванага гуміарабік. У нас ёсць...
- [ВЕГАНСКІ ПАДХОДЖАЕ MCT] Прадукт, які можна ўжываць тым, хто прытрымліваецца веганскай або вегетарыянскай дыеты. Без такіх алергенаў, як малако, без цукру!
- [МІКРАІНКАПСУЛЯВАНЫЯ MCT] Мы мікракапсулявалі наша какосавае алей з высокім MCT, выкарыстоўваючы гуміарабік, харчовыя валакна, якія здабываюцца з натуральнай смалы акацыі No...
- [ БЕЗ ПАЛЬМАВАГА АЛЕЮ ] Большасць даступных алеяў MCT паходзяць з пальмы, садавіны з MCT, але з высокім утрыманнем пальміцінавай кіслаты. Наша алей MCT паходзіць выключна з...
- [ ВЫТВОРЧАСЦЬ У Іспаніі ] Выраблена ў сертыфікаванай IFS лабараторыі. Без ГМА (генетычна мадыфікаваных арганізмаў). Належная вытворчая практыка (GMP). НЕ ўтрымлівае глютен, рыбу,...
- [COFFEE KETO] Сапраўдная кава для кето-дыеты. Проста дадайце 1 мерную лыжку, напоўненую 150 мл вады, і атрымлівайце асалоду ад яе інтэнсіўным густам і водарам. Не трэба кіпяціць, каб настаяцца ...
- [КЕТАГЕННАЯ КАВА] Ліофілізованы растваральны кава ідэальна падыходзіць для кетогенного харчавання. Забяспечвае тоўстыя кіслоты C8: 0 (капрылавая кіслата), C10: 0 (капрынавая кіслата) і C12: 0 (лауриновая кіслата) з ...
- [КУЛЕНТРАБІЛЬНАЯ КАВА] Крыніца сілкавання перад трэніроўкай або для таго, каб пачаць дзень, поўны энергіі. Устаньце і выпіце сваю "куленепрабівую каву"!
- [СМЕШКАВЫ КАВА] Атрымлівайце асалоду ад вытанчанай кавы з крэмавай і аднастайнай тэкстурай, без алейных прабелаў на паверхні. Дзякуючы характарыстыкам алею трыгліцерыдаў з сярэдняй ланцугом ...
- [ УЛАСНАЯ ВЫТВОРЧАСЦЬ ] Лабараторыі ў ЕС пад кантролем якасці, які дзейнічае ў адпаведнасці з законам. Без ГМА (генетычна мадыфікаваных арганізмаў. Належная вытворчая практыка (GMP). АДПАВЕДНА...
Стрававальныя ферменты, прабіётыкі і харчовыя дабаўкі з клятчаткай: Калі вы пачынаеце пераход да кетоза, ваша стрававальная сістэма таксама перажывае змены. Каб падтрымаць гэтыя змены, прыём адной з гэтых дабавак можа падтрымаць мікрафлору кішачніка і агульную стрававальную функцыю.