Адказ: Beyond Burgers змяшчае 3 г чыстых вугляводаў. Гэта няшмат, але вышэй, чым у мясных гамбургерах, так як яны не ўтрымліваюць вугляводаў. Тым не менш, гамбургеры Beyond сумяшчальныя з кето.
Калі вы хочаце з'есці па-сапраўднаму вегетарыянскі гамбургер, будзьце гатовыя адпусціць сябе. Нават калі вы чакаеце, што смак будзе падобны да стандартнай катлеты з ялавічыны, вас можа чакаць прыемны сюрпрыз. Бо розніца паміж гамбургерам Beyond і звычайным мясным настолькі малая, што іх можна лёгка зблытаць.
Важна памятаць: Beyond Burgers прызначаны для тых, хто хоча пазбягаць мяса, а не для тых, хто хоча пазбягаць вугляводаў. Кожны 115 г гамбургера змяшчае 3 г чыстых вугляводаў. Гэта дапушчальна ў рамках кето-дыеты, але сапраўдная ялавічына не ўтрымлівае вугляводаў.
Нягледзячы на тое, што Beyond Burgers змяшчае больш вугляводаў, яны таксама забяспечваюць больш пажыўных рэчываў. Гамбургеры багатыя вітамінамі A, B, C і D, якія неабходныя для ўсіх відаў фізічных функцый, і ўтрымліваюць 15% суточной нормы кальцыя, які дапамагае падтрымліваць добрае здароўе костак. Для параўнання, ялавічына змяшчае трохі кальцыя і жалеза, але менш, чым гамбургеры Beyond.
Гарохавы бялок, які з'яўляецца асноўным інгрэдыентам гамбургераў Beyond, мае некаторыя перавагі перад бялком жывёльнага паходжання. А Даследаванне 2014 выявілі, што ён рэгулюе ўплыў на ўзровень цукру ў крыві, і некалькі даследаванняў выявілі, што гарохавы бялок больш эфектыўна, чым сыроватка для росту цягліц. Карысць для нарошчвання мышачнай масы настолькі вялікая ў гарохавым бялку, які калісьці быў тыповым дадаткам у бодзібілдараў-веганаў, але цяпер стаў папулярным фітнес-дадаткам.
Бургер Beyond мае не толькі смак сапраўднага мяса, але і паводзіць сябе. Дробка алею какавы растае імітуе выгляд ялавічыны, а экстракт яблыка робіць мяса "сінтэтычны«Мяняйце колер падчас падрыхтоўкі, ператвараючы яго чырвоныя тоны ў смачны карычневы.
Большасць людзей ядуць гамбургеры Beyond кетчуп і булачка для гамбургера, але гэта цяжка зрабіць, калі вы хочаце прытрымлівацца кето-дыеты, таму вам, магчыма, прыйдзецца праявіць творчасць. Падумайце надтачыць гамбургер Beyond у свежы салата памідоры і запраўка для салаты зрабіць яго сумяшчальным з кето. Або паспрабуйце адзін з гэтых смачных рэцэпты кето гамбургераў.
Мяса цяжка пазбегнуць на кето-дыеце, але калі вы спрабуеце скараціць яго, Beyond friendly keto, безумоўна, дапаможа. Проста не забудзьцеся ўлічваць 3 г чыстых вугляводаў у вашы штодзённыя сумы.
Дзе іх купіць?
Акрамя гамбургераў адносна цяжка знайсці за межамі ЗША, але ўсё менш і менш. Паколькі іх высокая папулярнасць прымушае іх ахопліваць увесь свет.
- Гэты прадукт замарожаны і адпраўляецца ў халадзільным стане.
- ПЕРШАЕ У СВЕЦЕ паліва на расліннай аснове, якое выглядае, рыхтуецца і задавальняе, як мяса, без ГМА, соі або глютену.
- Падрыхтоўка: Разагрэйце грыль і рыхтуйце 4-5 хвілін.
- Падыходзіць для веганов і вегетарыянцаў
