Cavab: TaB Cola, keto vuda tərzinə tamamilə uyğun olan pəhriz sodasıdır. Karbohidratlarda azdır və ketoya uyğun tatlandırıcılardan istifadə edir.
TaB Coca-Cola şirkəti tərəfindən hazırlanmış ilk aşağı kalorili sərinləşdirici içki idi. Hər bir qutu Tab Cola 1 q xalis karbohidrat ehtiva edir, bu da ketozunuzu pozmadan soda içmək üçün yaxşı seçimdir.
Zaman zaman soda içə bilsəniz də, nəmli qalmağın ən yaxşı yolunun çox içmək olduğunu unutmayın su.
Şirniyyatçılar
Tab-dəki əsas tatlandırıcıdır kalsium saxarin, qan şəkərinin səviyyəsinə heç bir təsiri olmasa da, şəkərdən 300 dəfə şirin olan tatlandırıcıdır. Başqa sözlə, ketozunuza təsir etmədən saxarinlə şirinləşdirilmiş qidalar yeyə bilərsiniz.
Tab həmçinin ehtiva edir aspartam, ardınca keto cəmiyyətində olduqca pis bir mətbuatla bir tatlandırıcı 2006-cı ildə aparılan araşdırma burada aspartamın xərçəng riskini artırdığı irəli sürüldü. Lakin buna baxmayaraq, eksperimenti təkrarlayan sonrakı tədqiqatlar, əlaqə tapmayıb xərçəng və normal aspartam istehlakı arasında.
Süni tatlandırıcılar azlıqda insanların ketozuna müdaxilə edə bilər. Buna görə də, bədəninizin süni dadlandırıcılara reaksiyasından əmin deyilsinizsə, bu içkini pəhrizinizə normal şəkildə daxil etməzdən əvvəl kiçik hissələrdə TaB için.
Alternatives
Zevia Daha təbii tərkibli sərinləşdirici içkidir. ilə şirinləşdirilir stevia, qan şəkərini artırmayan və keto pəhrizi ilə uyğun gələn bir tatlandırıcı.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 1 banka 330 ml
| ad | hünər |
|---|---|
| Xalis karbohidratlar | 1,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| Zülal | 0,0 g |
| Ümumi karbohidratlar | 1,0 g |
| lif | 0,0 g |
| kalori | 0 0 |
Fuente: İstehsalçı veb saytı
