Keto Barqın pəhrizi Sarsaparilladırmı?

Cavab: Barq's Root Beer Diet Sarsaparilla keto sodadır. Pulsuzdur və onun tatlandırıcılarının əksəriyyəti keto icması tərəfindən qəbul edilir.

Barq's Diet Root Beer və ya Sarsaparilla tərkibində sıfır karbohidrat var. Bu, ketozunuzu pozmadan soda dadından həzz almaq istədiyiniz zaman onu ideal seçim edir.

Əgər ketogenik pəhrizdəsinizsə, ən böyük çətinliklərinizdən biri kifayət qədər nəmlənməkdir. Dadından həzz almaq üçün bir az soda içə bilərsiniz, lakin nəmləndirməyin ən yaxşı yolu çox içməkdir su.

Şirniyyatçılar

Barq's Diet Sarsaparilla əsas tatlandırıcıdır aspartam, son iyirmi ildə demək olar ki, hər hansı digər qida məhsulundan daha çox mübahisə yaradan bir tatlandırıcı. At 2006-cı ildə heyvanlarla aparılan bir araşdırma Mübahisə aspartamın xərçəng riskini artırdığını irəli sürdüyü üçün başladı. Bu nəticələrdən sonra daha çox araşdırmalar və təhlillər aparılmışdırAvropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatından (EFSA) biri də daxil olmaqla, və heç bir əlaqə tapılmadı xərçəng və normal aspartam istehlakı arasında.

Diyet Barqın sarsaparillası da ehtiva edir asesulfame kalium, və ya "Ace-K". Ace-K, daha çox olmasına baxmayaraq, keto cəmiyyətində populyar olmayan bir tərkib hissəsidir FDA tərəfindən nəzərdən keçirilən 100 araşdırma təhlükəsizliyinizi dəstəkləyin.

Bundan əlavə, insanların azlığı süni tatlandırıcıların onların ketozuna müdaxilə edə biləcəyini aşkar etdi. Buna görə də, bədəninizin süni dadlandırıcılara mənfi reaksiya verib-vermədiyindən əmin deyilsinizsə, onu normal pəhrizinizə daxil etməzdən əvvəl kiçik hissələrdə Diet Barq-ın sarsaparillasını için.

Alternatives

Daha təbii tərkibli soda istəyirsinizsə, cəhd edin Zevia, kimin tatlandırıcısıdır stevia, qanda şəkərin səviyyəsini artırmayan və keto pəhrizlərində istehlak üçün uyğundur.

Bəslənmə məlumatları

Xidmət ölçüsü: 1 stəkan (250 ml)

Fuente: USDA