Cavab: Beyond Burgers 3 q xalis karbohidrat ehtiva edir. Bu azdır, lakin ətli hamburgerdən daha yüksəkdir, çünki tərkibində karbohidrat yoxdur. Yenə də Beyond burgerləri keto uyğun gəlir.
Əsl vegetarian burger yemək istəyirsinizsə, özünüzü buraxmağa hazır olun. Dadının standart mal əti köftəsinə bənzəyəcəyini gözləsəniz belə, xoş bir sürprizlə qarşılaşa bilərsiniz. Beyond burger ilə adi ət arasındakı fərq o qədər kiçik olduğundan, onları asanlıqla çaşdırmaq olar.
Xatırlamaq vacibdir: Beyond Burgers, karbohidratlardan qaçmaq istəyənlər üçün deyil, ətdən qaçmaq istəyənlər üçündür. Hər 115 q hamburgerdə 3 q xalis karbohidrat var. Bu, keto pəhrizinin parametrləri daxilində məqbuldur, lakin əsl mal ətində karbohidrat yoxdur.
Beyond Burgers daha çox karbohidrat ehtiva etsə də, daha çox qida təmin edir. Hamburgerlər hər cür fiziki funksiyalar üçün zəruri olan A, B, C və D vitaminləri ilə zəngindir və sümük sağlamlığını qorumağa kömək edən BKİ-nin 15%-ni ehtiva edən kalsiumdur. Müqayisə üçün, mal ətində bir qədər kalsium və bir qədər dəmir var, lakin Beyond burgerlərindən daha azdır.
Beyond burgerlərinin əsas tərkib hissəsi olan noxud zülalının heyvani zülaldan bəzi üstünlükləri var. A Tədqiqat 2014 qan şəkəri səviyyələrinə tənzimləyici təsir göstərdiyini kəşf etdi və bir sıra araşdırmalar noxud proteininin olduğunu aşkar etdi serumdan daha effektivdir əzələ böyüməsi üçün. Bir zamanlar vegan bədən qurucuları üçün tipik əlavə olan noxud zülalının əzələ inkişaf etdirmə faydaları çox böyükdür, lakin indi məşhur fitness əlavəsidir.
Beyond burger nəinki əsl ət kimi dad verir, həm də özünü ət kimi aparır. Bir çimdik kakao yağı əriyir, mal ətinin görünüşünü təqlid edir, alma ekstraktı isə əti edir "sintetik”Bişirərkən rəngini dəyişin, qırmızı tonlarını dadlı qəhvəyi rəngə çevirin.
Əksər insanlar Beyond burgerləri ilə yeyirlər ketçup və hamburger çörəyi, ancaq keto pəhrizinizə sadiq qalmaq istəyirsinizsə, bunu etmək çətindir, buna görə də yaradıcılıqla məşğul olmalısınız. Beyond burgerinizi təzə salata doğramağı düşünün pomidor və salat sarğı onu keto uyğunlaşdırın. Və ya bu ləzzətli yeməklərdən birini sınayın keto burger reseptləri.
Keto pəhrizində ətin qarşısını almaq çətindir, lakin onu azaltmağa çalışırsınızsa, dost ketodan başqa, mütləq kömək edəcəkdir. Unutmayın ki, gündəlik toplamınızda 3 q xalis karbohidratı nəzərə alın.
Onları haradan almaq olar?
Burgerlərdən başqa ABŞ-dan kənarda tapmaq nisbətən çətindir, lakin getdikcə daha azdır. Çünki onların yüksək populyarlığı onları bütün dünyaya çatdırır.
- Bu Məhsul DONDULMUŞDUR və SOYUDULMASINA göndərilir.
- DÜNYADA GMOS, SOYA VƏ GLUTENSİZ ƏT KİMİ GÖRÜNƏN, BİŞİRƏN VƏ DƏYƏNƏN İLK BİTKİ ƏSASLI YANacaq.
- Hazırlanması: Qrili əvvəlcədən qızdırın və 4-5 dəqiqə bişirin.
- Veganlar və vegeterianlar üçün uyğundur
