Antwoord: Pampoenspaghetti het 'n paar koolhidrate, maar is redelik keto-versoenbaar as dit in moderering geneem word.
Pampoenspaghetti bevat 5,5 g netto koolhidrate per porsie, wat nie 'n baie lae hoeveelheid is nie, maar dit is ook nie te hoog nie. Die koolhidraatinhoud daarvan is egter klein genoeg om te verontagsaam dat dit jou uit ketose trek.
Pampoen spaghetti is 'n gewilde bestanddeel in baie keto pasta geregte.
Voedingsinligting
Bediengrootte: 1 koppie, blokkies
| naam | helde |
|---|---|
| Netto koolhidrate | 5,5 g |
| Vette | 0.6 g |
| proteïen | 0.6 g |
| Totale koolhidrate | 7.0 g |
| Vesel | 1,5 g |
| kalorieë | 31 |
Fuente: USDA
