Antwoord: Natursoy-proteïen-rogbrood is 'n lae-koolhidraatbrood wat in lae hoeveelhede by jou keto-dieet ingesluit kan word.
En hier is ons voor nog 'n proteïenbrood wat versoenbaar is met jou keto-dieet as jy dit in lae hoeveelhede inneem. 'n Tipiese sny van hierdie Natursoy-proteïenbrood het 'n grootte van ongeveer 31g. Vir elke sny het ons 'n totaal van 4.34 g koolhidrate. Wat beteken ons het nog 'n keto-brood voor ons. Alhoewel dit reeds koolhidraatvlakke het wat dit moeilik maak om 2 snye of soortgelyk te gebruik omdat die getalle begin skiet. Maar dit is heeltemal geldig om 'n sny vir ontbyt of as 'n geleentheid by 'n maaltyd te gebruik.
Hierdie Natursoy-proteïenbrood is ook veganisties en vegetaries en is vry van ongesonde olies soos bv sonneblomolie. Alhoewel die hoeveelheid olie in brood gewoonlik baie laag is, hoe minder dit het, hoe beter. En in hierdie geval is dit 0.
Jy het ander selfs laer koolhidraat keto brood opsies soos keto-proteïenbrood Nuturpan en ook, jy het die opsie om dit self te doen. Daar is baie resepte wat handig te pas kan kom soos: Keto-klappermeelbroodresepte, glutenvrye keto-brood, keto-wolkbrood en glutenvrye keto-sesam- en vlasbrood.
Keto brood vergelyking grafiek
Medium Bediening Grootte: 1 Sny
| naam | koolhidrate per porsie | Dit is keto |
|---|---|---|
| Thinslim Foods Koolhidraat-vrye brood | 0 g |  Si |
| Keto-proteïenbrood Naturpan | 0.961 g | Si |
| Hoë proteïen brood Verbruik | 9.331 g |  Geen |
| Proteïenryke meergraanbrood | 3.7 g |  Si |
| Natursoy proteïen rogbrood | 4.34 g | Si |
| Backer Fit proteïen gesnyde brood | 2.05 g | Si |
| Proteïenbrood met spelt PR-OU | 2.45 g | Si |
| Bofrost Proteïenbrood | 5.4 g | Si |
| GoodyFoods Proteïen Saad Brood | 1.5 g | Si |
| Dieet proteïenbrood | 5.1 g | Si |
| Proteïenbrood met sade KL Proteïen | 2.75 g | Si |
Voedingsinligting
Bediengrootte: 31 g (1 sny)
| naam | helde |
|---|---|
| koolhidrate | 4.34 g |
| Vette | 2.759 g |
| proteïen | 6.2 g |
| Vesel | 0 g |
| kalorieë | Kcal 73.78 |
