Antwoord: HSN Food Peanut Butter is een van die mees keto-versoenbare handelsmerke wat jy kan vind.
HSN Food bied 'n heerlike keto-handelsmerk grondboontjiebotter. Hulle verkoop 2 verskillende variëteite:
HSN Food Glad Grondboontjiebotter
HSN Food Crunchy Grondboontjiebotter
Elke variëteit bevat ongeveer 4g netto koolhidrate per porsie van 2 eetlepels. Albei geure het 7 g vet en 4,5 g proteïen.
Die grootste gevaar met grondboontjiebotter is ooreet, aangesien dit moeilik kan wees om porsies te beheer wanneer jy dit eet.
As jy 'n selfs meer ketogeniese grondboontjiebotter wil hê, kan jy probeer maak jou eie grondboontjiebotter. Alternatiewelik kan jy koop Amandel botter. Met net sowat 3g netto koolhidrate in 'n 2-eetlepel porsie, is dit een manier om jou lus vir neutbotter te bevredig sonder om al die koolhidrate te verbruik.
