Is Keto El Tomaquet Rallat BonPreu?

Antwoord: die Tomaquet rallat BonPreu is laag in netto koolhidrate en in klein hoeveelhede kan jy dit in jou keto-dieet inneem.

Die BonPreu rallat tamatie is daagliks sal jou help om jou daaglikse ontbyt van roosterbrood met geskropte tamatie vinniger te maak. Om hierdie tipiese ontbyt te kan eet, is dit genoeg om net 'n paar tamaties met 'n gewone rasper te rasper, alhoewel jy eintlik die interne area van die tamaties sonder die skil moet rasper, om die gerasperde tamatie op roosterbrood te versprei van keto brood.

Alhoewel dit nie moeilik is om tamaties te rasper nie, soms eenvoudiger is of ons nie tyd het nie, help dit ons om die Tomaquet rallat BonPreu te laat koop. Die Tamatie rallat BonPreu het 'n normale porsie van 55 g perfek gerasperde tamatie. Hiervan is basies 2.035 XNUMX g koolhidrate. Ons kan dus sê dat dit keto is solank u dit in moderering neem en nie die tipiese gedeelte oorskry nie. Hou in gedagte dat tamaties self sommige van bevat suiker. As dit vergelyk word met 'n normale porsie kersietamaties van ongeveer 75 g, het dit ook 2 g netto koolhidrate. Die hoër vlak van netto koolhidrate in die BonPreu rallat-tamatie is 'n gevolg van die vel wat tydens die rasperproses verwyder word. Dit is juis in die vel waar daar die grootste hoeveelheid vesel is. Op 'n manier kan ons dit sê, ons is herkonsentreer netto koolhidrate. Dit is die rede waarom die BonPreu rallat-tamatie 'n groter volume koolhidrate het.

As jy hierdie ongerief wil verminder, kan jy altyd tuis in tamatie rasper. Om dit te doen, probeer in plaas daarvan om die tamatie te rasper, maal dit heeltemal, insluitend die vel. Alhoewel dit 'n meer waterige mengsel met 'n taamlik fyn en vloeibare tekstuur tot gevolg het. Maar meer aanbeveel vir keto, dit is geskik omdat jy die eienskappe, voedingstowwe en vesel van die ten volle handhaaf tamaties.

Vergelykende tabel van gerasperde tamaties

Bediengrootte: 55 g

Voedingsinligting

Bediengrootte: 55 g