答: 含有 Torras 甜味剂的 72% 黑巧克力与酮类不太相容,因为它们含有大量碳水化合物。 但是您可以服用非常小的剂量。
以含有 Torras 甜味剂的 72% 黑巧克力为例,其典型份量为 21 克,我们可以看到我们总共有大约 5.88 克的净碳水化合物。 我们这里的值低于此类巧克力的平均值,即大约 10 克碳水化合物。 然而,它的甜味剂仍然是 麦芽糖醇. 这并不比糖好多少。 另一方面,当推荐为72%时,其纯度水平为80%。 所以它不是酮兼容的。 这不是最糟糕的选择,但有更好的选择。
无糖巧克力对比表
份量:21 克
营养信息
份量:21 克
名称 | 勇气 |
---|---|
碳水化合物 | 5.88克 |
脂肪类 | 9.24克 |
蛋白质 | 2.94克 |
纤维 | 0克 |
卡路里 | 111.09大卡 |