ענטפער: נעקטאַרינעס זענען נישט קעטאָ ווייַל זיי זענען אויך הויך אין קאַרבס.
יעדער סערווינג פון נעקטאַרינעס (1 מיטל) כּולל 12.6 ג נעץ קאַרבס, וואָס איז צו הויך צו זיין פּאַסיק פֿאַר די קעטאָ דיעטע.
אַלטערנאַטיוועס
לאַס ראַזבעריז, די סטראָבעריז אָדער אָזשעניצע זיי זענען איינער פון די ווייניק פרוטאַס מיט אַ נידעריק גענוג קאַרבאָוכיידרייט אינדעקס צו אַקאַמאַדייט די קעטאָ דיעטע.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 1 מיטל
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| נעץ קאַרבס | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| גאַנץ קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 62 62 |
מקור: וסדאַ
