Trả lời: Hạt hướng dương South Forty là một món ăn nhẹ tương thích với keto, nhưng đừng ăn cả túi cùng một lúc.
South Forty Sunflower Seeds là một món ăn nhẹ keto với thành phần dinh dưỡng đa lượng tuyệt vời. Chỉ với 4 g net carbs trong một khẩu phần ¼ cốc, chúng rất dễ dàng để phù hợp với chế độ ăn keto của bạn. Với 15g chất béo, chúng sẽ giúp bạn no lâu hơn.
Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Một khẩu phần ăn duy nhất chứa 37% lượng vitamin E được khuyến nghị hàng ngày của bạn, rất quan trọng đối với chức năng não thích hợp. Hạt hướng dương cũng là một nguồn quan trọng của đồng, cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu và vitamin B6, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
South Forty Sunflower Seeds là một sự thay thế tuyệt vời cho các món ăn vặt mặn, chứa nhiều carb như khoai tây chiên. Nhưng ngay cả khi chúng là keto, các đường ống không phải là không có carbohydrate. Nếu bạn muốn tiết kiệm cho mình nỗi đau khi tiêu hết lượng carbohydrate hàng ngày trong một lần, hãy đo lường trước các khẩu phần của bạn. Bạn có thể dùng cốc đong, hoặc bất cứ thứ gì bạn thích, nhưng điều quan trọng là bạn không nên ăn cả túi.
