Mọi người đều muốn được khỏe mạnh, nhưng một số người có chế độ ăn ketogen carbohydrate thấp không nhận được đầy đủ dinh dưỡng từ các sản phẩm họ tiêu thụ. Để điều này không xảy ra với bạn, hãy đặt bụi trong tâm trí bạn Hoàn hảo Keto Micro Greens.
Với sự ra mắt của sản phẩm mới này, chúng tôi muốn đưa ra một số cách uống sáng tạo và ngon miệng, còn cách nào tốt hơn là bắt đầu với một ly sinh tố matcha rau củ vi chất dinh dưỡng? Dưới đây là một công thức đồ uống để đảm bảo bạn có đủ rau trong ngày!
Vi chất dinh dưỡng
Các vi chất dinh dưỡngThường được gọi là "vitamin và khoáng chất", chúng là những chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần với một lượng nhỏ để tồn tại. Họ đối lập với chất dinh dưỡng đa lượng chẳng hạn như chất béo, protein và carbohydrate mà cơ thể chúng ta cần để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể.
Thật không may, nhiều người không có đủ trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của họ, và những người ăn kiêng ketogenic đôi khi chọn trái cây và rau quả có nhiều carbohydrate.
Ghi nhớ: Trái cây và rau có vị ngọt là carbohydrate đơn giản.
Nếu cơ thể bạn không nhận được một lượng nhỏ vi chất dinh dưỡng cần thiết, các rối loạn do thiếu vi chất dinh dưỡng có thể phát triển và nhiều vấn đề sức khỏe có thể phát triển. Đây là lý do tại sao Perfect Keto Greens được tạo ra để mọi người có thể nhận được dinh dưỡng thích hợp từ trái cây và rau quả.
Không giống như vitamin tổng hợp, bột vi chất xanh không chứa bất kỳ dạng dinh dưỡng tổng hợp nào. Trên thực tế, mỗi loại trái cây và rau quả đã được thu thập và tán thành bột cụ thể để cung cấp cho bạn sự kết hợp của trái cây và rau quả (cũng kết hợp với các enzym tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe đường ruột), vì vậy bạn sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm nguyên chất.
Hãy nhớ xem hướng dẫn của chúng tôi về cách thức và thời điểm sử dụng Hoàn hảo Keto Micro Greens để có thêm ý tưởng về cách kết hợp bột vào chế độ ăn uống của bạn.
Matcha Smoothie với Micro Greens
Hãy thử món Sinh tố Matcha rau củ vi chất dinh dưỡng này để đảm bảo rằng bạn cũng đang nhận được dinh dưỡng thích hợp từ rau trong chế độ ăn keto của mình!
- Tổng thời gian: 5 phút
- Hiệu suất: 1
- Category: Đồ uống
- Phòng bếp: Americana
Thành phần
- 2 thìa collagen peptide
- 1 thìa dầu MCT
- 1 thìa cà phê bột matcha
- 1/4 cốc nước cốt dừa đóng hộp
- 1/4 cốc quả việt quất hoang dã đông lạnh
- 1/2 cốc đá
- 1 taza de agua
- 5 giọt stevia lỏng
hướng dẫn
- Kết hợp tất cả các thành phần ngoại trừ collagen trong máy xay sinh tố.
- Trộn trên lửa lớn cho đến khi mịn.
- Thêm collagen và xung để kết hợp.
- Phục vụ, uống và thưởng thức!
dinh dưỡng
- Calorías: 305
- Béo: 18,6 g
- Carbohydrate: 12,7 g
- Proteínas: 19,6 g
Từ khóa chính: Sinh tố Matcha rau củ vi lượng