Trả lời: Bắp rang bơ không tương thích với keto vì nó chứa rất nhiều carbohydrate.
Tất cả chúng ta đều yêu thích bắp rang bơ, nó có hàm lượng carbs quá cao để phù hợp với chế độ ăn kiêng ketogenic.
Một gói bỏng ngô 100 calo chứa 13.8 g net carbs, vì vậy bạn sẽ cần chọn một món ăn nhẹ khác khi đi xem phim để thưởng thức một bộ phim hay.
Hãy thử một cái gì đó ít carb, như hạt hồ đào hoặc quả hạch Brazil. Nếu bạn muốn thứ gì đó có độ phồng của bỏng ngô nhưng không có carbs, hãy thử thịt heo.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 1 gói 100 calo
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carb thuần | 13,8 g |
| Chất béo | 9.3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Tổng số carbohydrate | 16,8 g |
| sợi | 3,0 g |
| Calo | 161 |
Fuente: USDA
