Javob: Har bir porsiyada 6.2 g aniq uglevodlar bilan yovvoyi rezavorlar keto-mos keladigan bir nechta mevalardan biridir.
Boysenas, Boysen Brambles yoki Boysenberries - 6.2 stakan porsiyada 1 g aniq uglevodlarni o'z ichiga olgan turli xil brambles. Bu juda katta miqdor, ammo karapuz hali ham siz topishingiz mumkin bo'lgan eng keto-do'st mevalardan biri hisoblanadi.
Vitaminlar va ozuqa moddalari
Boysenalar 34% ni o'z ichiga oladi S vitaminining tavsiya etilgan kunlik qiymati, muhim antioksidant yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 1 stakan
| ism | kaxramonlik |
|---|---|
| Aniq uglevodlar | 6.2 g |
| Yog'lar | 0,7 g |
| Protein | 2,0 g |
| Umumiy uglevodlar | 13,8 g |
| Elyaf | 7,6 g |
| Kaloriya | 62 62 |
Manba: USDA
