Dam olish mavsumi uchun 15 ta eng yaxshi keto desert retseptlari

Rojdestvo bayrami yaqinda va agar siz keto dietasida bo'lsangiz, bir muncha vaqt davomida sizning fikringizni o'ylayotgan savol bor. Men bu Rojdestvoda nima yeyman? Bu savol, ayniqsa, shirinliklar va shirinliklar haqida gap ketganda, yanada kuchliroq bo'ladi.

Ushbu Rojdestvo sanalarida keto dietasini ular o'tib ketgunga qadar bir necha hafta tark etishga qaror qilgan odamlar bor. Ammo agar siz dietangizni iloji boricha optimallashtirishni istasangiz yoki siz kundalik ovqatlanish tarzingiz sifatida keto bilan yashaydigan odam bo'lsangiz, bu variantni amalga oshirish mumkin emas. Bundan tashqari, ushbu Rojdestvo sanalarida ketodan voz kechish kerakmi?

Javob a Yo'q jarangdor. Va buni isbotlash uchun biz sizga ushbu Rojdestvoda foydalanishingiz mumkin bo'lgan keto desert retseptlarining juda yaxshi kompilyatsiyasini keltiramiz. Ushbu kompilyatsiyaning maqsadi odatdagi Rojdestvo shirinliklarini ko'proq yoki kamroq samarali almashtirishdir. Shunday qilib, sizda biror narsa etishmayotgandek his-tuyg'ularingiz bo'lmaydi, shuningdek, ketozingizni minimal darajaga tushiradigan uglevodli shirinliklarga qo'l urmaslik kerak.

Shunday qilib, ushbu 15 ta ajoyib keto desertlari bilan yaxshi desert darajasidagi keto Rojdestvoga tayyorlaning.

Rojdestvoda kukilarni keto cookie bilan almashtirish

Kim Rojdestvoda mazali zanjabilli pechene iste'mol qilishni xohlamaydi? Ular eng ko'p o'xshash ta'm va Rojdestvo hidi. Va ishoning yoki ishonmang, ular quyida ko'rib turganingizdek muammo emas.

Agar siz Rojdestvo pishiriqlarini yaxshi ko'rsangiz, lekin zanjabil pishiriqlari sizning sevimli variantlaringizdan biri bo'lmasa, siz har doim mazali keto limonli bodomli pechene tayyorlashingiz mumkin, bu sizni bolaligingizga qaytarishga va ketosni buzmasdan zavqlanishingizga yordam beradi.

Va agar siz hali ham etarli bo'lmasa, klassikadan bahramand bo'lishingiz mumkin. Ajoyib keto yeryong'oqli pishiriqlar, ular sizga bir stakan sevimli sutsiz sut bilan birga ajoyib nonushta yoki gazak tayyorlaydi. bodom suti yoki kokos suti.

Nuga va shokolad barlarini almashtirish uchun keto retseptlari

Nougat - har qanday turdagi va ta'mdagi shokolad barlari bilan birga yana bir odatiy Rojdestvo klassikasi. Va agar siz bunday retseptlarni tayyorlashning iloji yo'q deb o'ylasangiz ham, hech narsa haqiqatdan uzoqda emas. Ketolarni tark etmasdan mazali yong'oqlar bilan shokoladlarning ajoyib kombinatsiyalaridan bahramand bo'lishingiz mumkin. Butun oila keto ekanligini va ular buni yaxshi ko'rishlarini sezmasdan yeyishi mumkin bo'lgan ajoyib shirinliklar. Masalan, ajoyib ta'mga ega bo'lgan turli xil yong'oqlarning aralashmasi bo'lgan bu ajoyib keto eyiladigan barlar kabi.

Shuningdek, siz o'zingizning ishonchli supermarketingizda mazali va to'yimli qora shokolad bilan aralashtirilgan kam uglevodli yong'oq aralashmasidan foydalanib, quruq kartoshka bilan boshqa shokolad tipidagi barni yaratishingiz mumkin.

Yakunlash uchun, yog 'bombalari uchun ushbu retseptda lazzat haqida gap ketganda, har qanday sanoat shokolad bariga hasad qiladigan narsa yo'q, lekin ya'ni uglevodlarning juda katta va qabul qilib bo'lmaydigan yukisiz.

Keto Rojdestvo "shokoladlari" retseptlari

Biz shokolad barlarini qoldirib, "shokoladlar" maydoniga kiramiz. Garchi shunchaki shokoladdan ko'proq bo'lsa-da, bizda butun oilani xursand qiladigan ajoyib shokolad almashtirishlar assortimenti mavjud.

Biz findiq bilan shokoladli pishloq tata mazali juda qaymoqli chaqishi bilan boshladik. Ular aql bovar qilmaydigan. Juda shirin, qaymoqli va shunchalik silliqki, ular og'izda eriydi. Ushbu Rojdestvo bayramidan zavqlanish.

Va agar siz makadamiya yong'oqlarini yaxshi ko'rsangiz, tayyor bo'ling, chunki bizda ularning ko'p porsiyasi bor. Ushbu mini shokolad bilan qoplangan makadamiya yong'oqlari bonbonlaridan boshlab.

Tayyorlanishi juda oson va mazali shirinliklar bilan davom etsangiz, oilangiz haqiqatan ham dietadamisiz yoki ularni aldayapsizmi, degan savol tug'diradi. Bunday mazali narsalarni yeyish orqali qanday vazn yo'qotish mumkin?

Endi biz juda qaymoqli truffle bilan davom etamiz. Mazali va supermarketda sotib olingan har qanday trufflega hasad qiladigan narsa yo'q. Ammo bu holda, hayratning butunlay keto versiyasi.

Biz ajoyib makadamiya yong'og'i bilan qaytamiz, bu turdagi juda yumshoq moka shokoladlari va ketogenikmi yoki yo'qmi hammaga yoqadigan ajoyib qahva ta'siri bilan.

Limonli tort va hindiston yong'og'i ta'miga ega bo'lgan ushbu mazali keto shokoladlari tufayli biz tropik ta'sir bilan yakunladik, ular odatdagi Rojdestvo kokos to'plarini mukammal darajada almashtiradi, lekin ancha mazali.

Ushbu Rojdestvo uchun boshqa keto taomlari

Hamma narsa nuga va shokolad bo'lishi mumkin emasligi sababli, sizning mehmonlaringizga shakli va eng muhimi, ta'mi tufayli yoqadigan boshqa ishtahalar mavjud.

Retseptlar muzlashi tufayli hindiston yong'og'i teginish bilan bu mini bodom yog'i keklari kabi. Mavsumning qaysi faslidan qat'i nazar, barchangiz bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan mutlaqo original desert. Rojdestvodan keyin.

Va biz makadamiya yong'oqlariga qaytamiz. Bu safar makadamiya yong'og'i yog'i bilan krem. Juda tez aql bovar qilmaydigan shirinliklarni tayyorlashga imkon beruvchi mos keto tarkibiy qismi. Va eng muhimi, juda qiziq, chunki siz makadamiya yong'og'i moyini o'zingiz tanlagan boshqa yong'oqqa almashtirish orqali ta'mini butunlay o'zgartirishingiz mumkin.

Va biz oldingi retseptning o'ziga xos versiyasi bilan yakunlaymiz, ammo bu holda, eman yog'i va shokoladning ajoyib teginishi bilan, bu sizning Rojdestvo yig'ilishlaringizdan hammani zavqlantiradi.

Ko'rib turganimizdek, keto dietasi Rojdestvo kabi turli bayramlarga mos kelmaydigan mazali desertlarga zid emas. Ushbu Rojdestvo shirinliklari uchun keto retseptlaridan bahramand bo'lishingiz mumkin, ular dietani to'xtatmasdan va hali ham tashqariga chiqish maqsadlariga erishasiz.

Shu yerdan biz sizga Rojdestvo keto taomlaridan bahramand bo'lishingizni tilab qolamiz va bayramlar uchun keto desertlarini tanlashda foydali bo'ldik deb umid qilamiz.