Відповідь: Tomaquet rallat BonPreu містить низький вміст чистих вуглеводів і в невеликих кількостях ви можете вживати його під час кето дієти.
el tomaquet rallat BonPreu is daily допоможе вам швидше приготувати щоденний сніданок з тостів з хлібом із натертими помідорами. Щоб мати можливість з’їсти цей типовий сніданок, достатньо просто натерти трохи помідорів звичайною терткою, хоча насправді потрібно натерти внутрішню частину помідорів без шкірки, щоб намазати терті помідори на тост. кето-хліба.
Хоча натерти помідори не складно, іноді простіше або ми не встигаємо, але нам допомагає придбати Tomaquet rallat BonPreu. Томатний раллат BonPreu містить звичайну порцію 55 г ідеально тертого помідора. З них в основному 2.035 г становлять вуглеводи. Тому ми можемо сказати, що це кето, якщо ви приймаєте його в помірних кількостях і не перевищуєте типову порцію. Майте на увазі, що самі помідори містять деякі з них цукру. Якщо порівняти зі звичайною порцією помідорів черрі приблизно 75 г, вона також містить 2 г чистих вуглеводів. Вищий рівень чистих вуглеводів у помідорах BonPreu rallat є наслідком видалення шкірки під час процесу натирання. Саме в шкірі найбільша кількість клітковини. У певному сенсі можна сказати, що ми є переконцентрування чисті вуглеводи. Ось чому томат BonPreu rallat має більший обсяг вуглеводів.
Якщо ви хочете мінімізувати цю незручність, ви завжди можете натерти помідор в домашніх умовах. Для цього спробуйте замість того, щоб натерти помідор, подрібніть його повністю, включаючи шкірку. Хоча це призводить до отримання більш водянистої суміші з досить тонкою і рідкою текстурою. Але більше рекомендований для кето, він підходить, оскільки ви повністю зберігаєте властивості, поживні речовини та клітковину помідори.
Порівняльна таблиця тертих помідорів
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
|---|---|---|
| Тертий помідор Санфлавіно | 2.09 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña | 1.925 г | si |
| Натуральні терті помідори | 1.815 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральна терта томатна спред Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральні терті помідори Кампо Ріко | 2.09 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Carrefour | 1.595 г | si |
| Натертий натуральний помідор Eroski | 2.09 г | si |
| Натуральні помідори Iberitos | 3.135 г | si |
| Тертий помідор Величності | 1.375 г | si |
| Тертий натуральний помідор Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Тертий помідор з олією і часником Іберітос | 3.8005 г | немає |
| Онеїн концертбак тертий помідор | 1.925 г | si |
| Помідор з олією та макро сіллю | 3.135 г | si |
| Тумака для поширення Ероскі | 2.475 г | si |
| Тертий натуральний помідор Primaflor | 1.925 г | si |
| Томатна паста Педро Луїс | 2.585 г | si |
| Тертий натуральний помідор Ферло | 2.365 г | si |
| Томаке тертий BonPreu | 2.035 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña з оливковою олією | 1.595 г | si |
| Міні банки з помідорами apis | 2.145 г | si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 2.035 г |
| Жир | 0.275 г |
| Білок | 0.44 г |
| волокно | 0 г |
| Калорійність | Ккал 10.45 |
