Відповідь: тертий помідор Onein Kontserbak містить трохи вуглеводів, але ви можете їсти їх у помірних кількостях, перебуваючи на кетогенній дієті.
Тертий помідор Onein kontserbak дуже поширений на сніданку в Альмерії, в основі якого лежить тост з хлібом і помідорами. Щоб насолодитися цим типовим сніданком, досить натерти помідори на звичайній тертці, а точніше те, що насправді потрібно натерти, це частина помідора без шкірки, а потім викласти результат на підсмажений кето-хліб.
Хоча натерти помідор зовсім не складно, але часом нам не вистачає часу. І в таких випадках може стати в нагоді мати під рукою тертий помідор Onein Kontserbak. Тертий томат Онеїн Концербак містить у звичайній порції 55 г в основному 1.925 г чистих вуглеводів. Тому ми можемо сказати, що це кето, якщо ви приймаєте його в помірних кількостях і не зловживаєте ним. Майте на увазі, що самих помідорів мало цукру. Якщо порівнювати зі звичайною порцією помідори Приблизно 75 г, він також містить 2 г вуглеводів. Те, що в тертому помідорі «Онеїн концерт» більше вуглеводів, пов’язано з тим, що в процесі терки знімається шкірка. Саме в шкірі міститься найбільша кількість клітковини. Тому певним чином ми є переконцентрування Вуглеводи. І це причина того, що тертий помідор Онеїн Концербак має значно вищий рівень вуглеводів.
Якщо ви приготуєте терті помідори в домашніх умовах, ви зможете краще контролювати це. Наприклад, замість того, щоб натерти помідор, можна повністю розім’яти його, включаючи шкірку. Хоча зазвичай це призводить до отримання досить водянистого крему з більш дрібною та рідкою текстурою. Хоча більш цікавий для кето способу життя, він більше підходить, оскільки у вас є всі властивості, поживні речовини та клітковина помідорів.
Порівняльна таблиця тертих помідорів
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
|---|---|---|
| Тертий помідор Санфлавіно | 2.09 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña | 1.925 г | si |
| Натуральні терті помідори | 1.815 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральна терта томатна спред Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральні терті помідори Кампо Ріко | 2.09 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Carrefour | 1.595 г | si |
| Натертий натуральний помідор Eroski | 2.09 г | si |
| Натуральні помідори Iberitos | 3.135 г | si |
| Тертий помідор Величності | 1.375 г | si |
| Тертий натуральний помідор Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Тертий помідор з олією і часником Іберітос | 3.8005 г | немає |
| Онеїн концертбак тертий помідор | 1.925 г | si |
| Помідор з олією та макро сіллю | 3.135 г | si |
| Тумака для поширення Ероскі | 2.475 г | si |
| Тертий натуральний помідор Primaflor | 1.925 г | si |
| Томатна паста Педро Луїс | 2.585 г | si |
| Тертий натуральний помідор Ферло | 2.365 г | si |
| Томаке тертий BonPreu | 2.035 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña з оливковою олією | 1.595 г | si |
| Міні банки з помідорами apis | 2.145 г | si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 1.925 г |
| Жир | 0.055 г |
| Білок | 0.495 г |
| волокно | 0 г |
| Калорійність | Ккал 10.45 |
