Jibu: Toleo jipya lisilo na sukari la Mountain Dew linaoana na keto. Haina wanga na hutumia tu tamu zilizopendekezwa katika lishe ya keto.
Mountain Dew Zero Soda ya sukari ina sifuri wanga. Hii inafanya kuwa chaguo bora wakati unataka kufurahia ladha ya soda bila kuvunja ketosis yako.
Ingawa ni vizuri kufurahia soda mara kwa mara, kumbuka kwamba mojawapo ya changamoto kubwa ya mlo wa keto ni kukaa na maji ya kutosha na hakuna kitu bora kuliko kunywa mengi. Maji.
Watamu
Mountain Dew Zero Sugar ina kama tamu malkia. Aspartame imekuwa tamu yenye utata tangu wakati huo utafiti mwaka 2006 zinaonyesha kuwa huongeza hatari ya saratani. Lakini hata hivyo, uchambuzi unaofuata, ikijumuisha moja kutoka Mamlaka ya Usalama wa Chakula ya Ulaya (EFSA), sijapata uhusiano kati ya saratani na matumizi ya kawaida ya aspartame.
Mountain Dew Zero Sugar pia ina potasiamu ya acesulfame na ingawa zaidi ya Tafiti 100 zilizopitiwa na FDA saidia usalama wako, Ace-K haipendezwi ndani ya jumuiya ya keto.
Zaidi ya hayo, Sukari ya Mountain Dew Zero inatiwa utamu nayo sucralose. Wakati vitamu vingine vinahusishwa na athari mbaya za kiafya, zaidi ya Tafiti 100 zilizopitiwa na FDA kusaidia usalama wa sucralose.
Asilimia ndogo ya watu wameona kuwa tamu za bandia zinaweza kuingilia kati na ketosis yao. Iwapo huna uhakika jinsi mwili wako unavyoitikia vitamu bandia, jaribu Sukari ya Mountain Dew Zero kwa kiasi kidogo kabla ya kuijumuisha mara kwa mara kwenye mlo wako.
Alternativas
Soda ya ketogenic zaidi ni Zeviakama inavyotiwa utamu Stevia, ambayo haina kuongeza kiwango cha sukari katika damu.
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 500 ml
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wavu wanga | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| Protini | 0,0 g |
| Jumla ya wanga | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
Fuente: Tovuti ya mtengenezaji
