Är Keto vatten?

Svar: Vattnet är absolut keto.

Vattnet lämpar sig naturligtvis för att följa en keto-diet. Inget sätt att äta skulle vara komplett utan den typiska originalläsken, The H₂0.

När du är på en ketodiet är det särskilt viktigt att hydrera, eftersom ketos gör att din kropp håller på mindre vatten. Det finns ingen specifik mängd vatten som du behöver dricka varje dag. Drick när du är törstig. Håll en flaska eller ett glas vatten till ditt förfogande under hela dagen för att säkerställa att du återfuktar regelbundet. Du kan även hålla dig hydrerad genom att äta grönsaker som innehåller mycket vatten, som t.ex Sallad y selleri.

Om du letar efter mer smak i ditt vatten, prova La Croix mousserande vatten y Mousserande is kolsyrat vatten. Båda är kolhydratfria kolsyrade vattenalternativ.

Näringsinformation