Svar: Diet Sunkist Orange Soda har 0 kolhydrater och dess sötningsmedel är nästan alla uppskattade av keto-gemenskapen. Vilket betyder att den är keto-kompatibel.
Diet Sunkist Orange Soda har noll kolhydrater. Det gör det till ett idealiskt alternativ när du vill njuta av smaken av en läsk utan att bryta din ketos.
En av de största utmaningarna på en keto-diet är att hålla sig tillräckligt hydrerad. Det är okej att dricka lite läsk för att njuta av smaken, men det bästa sättet att återfukta är att dricka mycket. vatten.
sötningsmedel
Det primära sötningsmedlet i Diet Sunkist är aspartam, ett sötningsmedel som har skapat mer kontrovers under de senaste tjugo åren än nästan någon annan livsmedelsprodukt. A studie utförd med djur 2006 Den startade till en början debatten om aspartam, eftersom den antydde att aspartam ökade risken för cancer. Efter att ha erhållit dessa resultat, var studien brett replikerad och efterföljande analyser, inklusive en från Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), de hittade inget förhållande mellan cancer och normal konsumtion av aspartam.
Diet Sunkist innehåller också acesulfamkalium, ibland känd som "Ace-K". Acesulfamkalium är en impopulär ingrediens i ketosamhället, även om mer än 100 studier granskade av FDA stödja din säkerhet.
Ett litet antal människor har funnit att konstgjorda sötningsmedel kan störa deras ketos. Om du inte är säker på om din kropp reagerar negativt på konstgjorda sötningsmedel, prova Diet Sunkist i små portioner innan du integrerar den i din vanliga kost.
Alternativ
Om du vill ha en läsk med mer naturliga ingredienser, prova Zevia. Den är sötad med Stevia, ett naturligt, ketokompatibelt sötningsmedel som inte ökar blodsockret.
Näringsinformation
Portionsstorlek: 1 burk 330 ml
| Namn | valor |
|---|---|
| Netto kolhydrater | 0,0 g |
| fett | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Totalt kolhydrater | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| kalorier | 0 |
Fuente: Tillverkarens webbplats
