Sanajan konsumsi tina susu konvensional Teu resep kana diet keto kusabab kandungan karbohidrat anu luhur, susu almond mangrupikeun alternatif anu nyegerkeun sareng cocog sareng keto.
Sapertos susu sato, susu almond mangrupikeun sumber kalsium anu saé. Éta ogé beunghar vitamin A, B, D jeung E. Ieu mangrupakeun bahan populér di loba Barang dipanggang y milkshakes keto.
Anjeun kedah inuman susu almond unsweetened, sakumaha variétas séjén mindeng ngandung gula ditambahkeun. Susu almond rasa, sapertos susu vanili, cocog sareng diet ketogenik salami éta henteu amis. Salawasna pariksa labél, tapi kudu gampang pikeun manggihan susu almond kalawan 1g atanapi kirang tina carbs net.
Dimana meulina?
Aya seueur merek sareng jinis susu almond sareng kalolobaanana nyaéta keto. Nanging, pariksa labél pikeun mastikeun yén anjeun henteu ngagaleuh naon waé anu parantos nambihan gula.
- Alergén: almond
- Minuman Almond UHT Asli. Nagara asal: Spanyol, Galicia. Sumber kalsium sareng vitamin E, D sareng B12. Lemah lemak jenuh. Ditambahkeun gula kawung. Henteu aya susu, endog, atanapi ...
- Cai, gula tebu, almond (2%), kalsium karbonat, uyah laut, émulsifier: lésitin sunflower; penstabil: karét gellan; vitamin: D2, E jeung B12
- Simpen dina tempat anu tiis sareng garing
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 1,4 g |
| Lemak | 2,7 g |
| Protéin | 1,4 g |
| Karbohidrat total | 1,4 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 37 |
sumber: USDA
