Mentega almond mangrupikeun suplemén lemak anu saé anu masih rendah karbohidrat. 2 sendok mentega almond ngandung kira-kira 18g lemak sareng ngan ukur 3g karbohidrat bersih. Rasio tinggi lemak ka karbohidrat ieu mangrupikeun kombinasi anu saé pikeun ngahontal tujuan dina diet keto.
Pastikeun anjeun milih merek mentega almond anu henteu nambihan bahan non-keto. Justin mangrupakeun merek anu populer sareng patuh diet keto sabab daptar bahanna ngan saukur badami y minyak palm. Nalika ragu, pariksa labél bahan sareng jumlah karbohidrat.
Mentega almond mangrupikeun tambihan anu hadé pikeun tuangeun keto sanés. Anjeun tiasa tuang nyalira, nyebarkeun éta selédri, masak kembang engkol kana eta, atawa campur kana a keto ngocok. Aya ogé loba resep bom gajih Aranjeunna ngagunakeun mentega almond.
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 2 Scoops
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 2,7 g |
| Lemak | 17,8 g |
| Protéin | 6,7 g |
| Karbohidrat total | 6.0 g |
| Serat | 3,3 g |
| Kalori | 196 |
sumber: USDA
