Bales: Jeruk atanapi jeruk getih henteu cocog sareng keto sabab ngandung jumlah karbohidrat anu ageung.
Unggal porsi jeruk getih (1 cup) ngandung 16,8 g karbohidrat bersih, anu loba teuing karbohidrat pikeun nampung diet keto.
Pilihan
Lamun hayang dahar sababaraha buah Karbohidrat anu cukup rendah pikeun pas dina diet keto, cobian pilihan buah beri ieu:
Anjeun oge bisa dahar alpuket sabab ngandung lemak séhat sareng gaduh profil karbohidrat anu rendah, anu ngajantenkeun aranjeunna cocog sareng rencana keto anjeun.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 16,8 g |
| Lemak | 0,2 g |
| Protéin | 1,7 g |
| Karbohidrat total | 21,2 g |
| Serat | 4.3 g |
| Kalori | 85 |
sumber: USDA
