Bales: Currants hideung henteu keto pisan, sabab ngandung sajumlah ageung karbohidrat.
Hanjakalna, currant hideung henteu cocog pikeun diet keto, sabab unggal porsi currant hideung (1 cup) ngandung 17,2 g karbohidrat bersih.
Pilihan
Como bungbuahan Alternatipna milarian jalma anu gaduh indéks karbohidrat anu cukup rendah sapertos sababaraha jinis buah beri, contona blackberries, las raspberry atawa strawberries atanapi alpuket ngandung tingkat luhur lemak sehat.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 17.2 g |
| Lemak | 0,5 g |
| Protéin | 1,6 g |
| Karbohidrat total | 17.2 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 71 |
sumber: USDA
