Bales: Seuseueurna cantaloupes henteu cocog sareng keto sabab ngandung seueur teuing karbohidrat.
Unggal porsi cantaloupe (10 bal cantaloupe) ngandung 10 g karbohidrat bersih. Ieu luhur teuing pikeun cocog pikeun diet keto.
Pilihan
Méh euweuh buah cocog kana diet keto sabab boga indéks carb cukup tinggi, sanajan berries luput aturan ieu. Janten, cobian tuang pilihan anu ramah-keto ieu:
Atawa anjeun ogé bisa dahar alpuket nu salah sahiji bungbuahan paling keto anjeun tiasa manggihan.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 10 bal melon
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 10,0 g |
| Lemak | 0,3 g |
| Protéin | 1,2 g |
| Karbohidrat total | 11,3 g |
| Serat | 1,2 g |
| Kalori | 47 |
sumber: USDA
