Bales: cranberries garing henteu keto cocog. Aranjeunna gaduh volume gula anu luhur pisan.
nu blueberries dina diri maranéhna teu keto. Tapi éta cranberry lamun aranjeunna dina jumlah leutik. Dina hal ieu, urang ngobrol ngeunaan cranberries garing. Tapi lolobana bungbuahan garing, sajaba ti gula sorangan dikandung dina buah sacara alami (fruktosa) aranjeunna ogé biasana mawa ditambahkeun gula pikeun nguatkeun éfék. Dina cara sapertos cranberries garing gaduh 25 g karbohidrat per 30 g porsi. Éta praktis sapertos tuang gula. Jadi cranberries garing teu keto pisan.
Pilihan
Hanjakal, lolobana bungbuahan aranjeunna condong mibanda loba karbohidrat. Sababaraha anu ngagaduhan karbohidrat pangsaeutikna sareng langkung cocog sareng diet keto nyaéta:
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 30 g
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 24.96 g |
| Lemak | 0.15 g |
| Protéin | 0.21 g |
| Serat | 1.71 g |
| Kalori | 105.6 kcal |
