Bales: Kismis sanés keto, sabab ngandung seueur karbohidrat.
Unggal porsi kismis (1 kotak leutik 45g) ngandung 32.5g karbohidrat bersih. Sakumaha anjeun tiasa nyangka, éta jumlah karbohidrat anu luhur teuing pikeun nampung diet keto.
Pilihan
Hanjakalna teh bungbuahan aranjeunna condong ngandung loba karbohidrat. Sababaraha anu nyumbangkeun kirang karbohidrat sareng langkung cocog sareng diet ketogenik nyaéta:
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 kotak leutik (45 g)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 32,5 g |
| Lemak | 0,2 g |
| Protéin | 1.3 g |
| Karbohidrat total | 34,0 g |
| Serat | 1,6 g |
| Kalori | 129 |
sumber: USDA
