Bales: leeks ngagaduhan sababaraha karbohidrat. Tapi aranjeunna biasana dianggo salaku lauk sareng dina jumlah anu rendah, janten aranjeunna keto upami anjeun henteu kaleuleuwihan.
Leeks raket patalina jeung bawang daun y chives. Aranjeunna mibanda rasa has tina bawang, tapi dina bentuk hampang.
Unggal porsi leeks (1 nyiksikan) ngandung 0,7 g karbohidrat bersih. Ngan upami anjeun tuang jumlah ageung di antarana anjeun tiasa kaluar tina ketosis, tapi jumlah normal daun bawang anu anjeun bakal mendakan dina kalolobaan resep sakedik pisan sahingga karbohidrat leres-leres diabaikan. Janten tuang aranjeunna tanpa sieun sareng nikmati.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 keureut
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 0,7 g |
| gordo | 0,0 g |
| Protéin | 0.1 g |
| Karbohidrat total | 0.8 g |
| Serat | 0.1 g |
| Kalori | 44 |
sumber: USDA
