Karabo: Li-raisin ha li keto, kaha li na le lik'habohaedreite tse ngata.
Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea morara o omisitsoeng (lebokose le le leng le lenyenyane la 1g) le na le 45g ea net carbs. Joalo ka ha u ka 'na ua belaela, seo se na le lik'habohaedreite tse ngata haholo hore li ka amohela lijo tsa keto.
Mekhoa e meng
Ka bomalimabe litholoana hangata li na le lik'habohaedreite tse ngata. Tse ling tsa tse fanang ka lik'habohaedreite tse fokolang 'me li lumellana haholoanyane le lijo tsa ketogenic ke:
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 1 lebokose le lenyenyane (45 g)
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 32,5 g, |
| Mafura | 0,2 g, |
| Protein | 1.3 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 34,0 g, |
| Faeba | 1,6 g, |
| Lik'halori | 129 |
Mohloli: USDA
