Кристин је јела све погрешне ствари пре него што је отишла на кетогену дијету. Са 28 година, борила се са својом тежином и осећала се заглављеном.
Знала је да нешто мора да се промени када је видела своју фотографију од пре око девет месеци.
„Управо сам рекао, НЕ. Мора постојати други начин. Чуо сам за кето дијету и рекао, 'што да не?"Пробао сам све остало."
'Кето дијета је прва'дијета"што ми заиста има смисла." Кристин је почела да учи о ефектима различитих намирница на њено здравље, тело и ниво енергије.
Учење од које врсте хране је учинило да се осећа боље није била једина предност кетогене дијете за Кристин.
„Сада могу да станем на величину 2. Али сада озбиљно. Такође сам научио која храна узнемирава моје тело, која храна ми даје енергију и да не морам да једем три пута дневно."
Поред кетоа, Кристин практикује и повремено пост и усвојио активнији начин живота.
„Сазнао сам да је вештачка интелигенција невероватна за вас. И да могу да ходам без осећаја да ћу умрети”.
Кристинина кето дијета успех
Изазови могу доћи са било којом великом променом начина живота. И Кристин је открила да су је главобоље заиста успориле рано на почетку кетогене дијете. „Али сам сазнао да ми је само потребно више електролита"!
- Таблете кето електролита високе потенције идеалне за надокнаду минералних соли - Овај природни додатак исхрани без угљених хидрата за мушкарце и жене идеалан је за допуну соли...
- Електролити са натријум хлоридом, калцијумом, калијум хлоридом и магнезијум цитратом - Наш додатак садржи 5 есенцијалних минералних соли, које су од велике помоћи спортистима као што су...
- 6-месечна залиха за уравнотежење нивоа електролита - Наш 6-месечни додатак за снабдевање садржи 5 есенцијалних минералних соли за тело. Ова комбинација...
- Састојци природног порекла без глутена, лактозе и веганског порекла - Овај додатак је формулисан од природних састојака. Наше пилуле за кето електролит садрже свих 5 минералних соли...
- Шта је историја ВеигхтВорлд-а? - ВеигхтВорлд је мали породични бизнис са више од 15 година искуства. За све ове године постали смо репер бренд у ...
Уз додатне електролите и чишћење квалитета своје хране, Кристин користи МЦТ уљни прах да подржи своју здраву кетогену исхрану. „МЦТ уље у праху је све за мене. Не могу да живим без тога у својој кафи."
- Импресионира својом 100% чистоћом. Уље се састоји искључиво од 70% Ц-8 масних киселина (каприлна киселина) и 30% Ц-10 масних киселина (капринска киселина).
- Наше висококвалитетно МЦТ уље се екстрахује из кокосовог уља
- МЦТ уље је готово безукусно и стога је одличан додатак, на пример, непробојним кафама, смутијима, шејковима, сосовима и многим другим.
- Можете користити МЦТ уље као и конвенционално уље за кување. Међутим, не би требало да буде превише вруће. (макс. 120 ° Ц)
- Препорука за потрошњу: Узимати до 3 пута дневно по 3 кашичице (1 кашичица = 1г) уз оброк
- [ МЦТ ОИЛ ПОВДЕР ] Вегански додатак исхрани у праху, на бази уља средњег ланца триглицерида (МЦТ), добијеног од кокосовог уља и микрокапсулираног са гумиарабиком. Имамо...
- [МЦТ ПОГОДАН ВЕГАНСКИМ] Производ који могу да узимају они који се придржавају веганске или вегетаријанске дијете. Без алергена попут млека, без шећера!
- [ МИКРОЕНКАПСУЛИРАНИ МЦТ ] Ми смо микрокапсулирали наше кокосово уље са високим МЦТ користећи гуму арабицу, дијететско влакно екстраховано из природне смоле багрема бр.
- [ БЕЗ ПАЛМОВИНОГ УЉА ] Већина доступних МЦТ уља долази из палме, воћа са МЦТ, али са високим садржајем палмитинске киселине Наше МЦТ уље долази искључиво из...
- [ ПРОИЗВОДЊА У ШПАНИЈИ ] Произведено у ИФС сертификованој лабораторији. Без ГМО (генетски модификованих организама). Добра производна пракса (ГМП). НЕ садржи глутен, рибу,...
Још један изазов био је утисак који кетогена дијета може оставити на друге људе.
„Не одобравају сви кетогену дијету и покушавају да вам кажу колико је лоша... мрзиће је. Знам да једем боље него пре. Осећам се добро и добро изгледам.”
Хвала вам Кристин што сте поделили своју кето причу о успеху са Перфецт Кето тимом и нашим читаоцима.
Имате ли причу да поделите? Заврши ово образац и пронађите своју кето причу о успеху на нашем блогу и друштвеним медијима.
Наши читаоци и клијенти својим речима деле приче о Кето успеху. Кетогена дијета и сви савети о исхрани који се налазе на овом блогу немају намеру да буду медицинска интервенција, савет или дијагноза. Ако сте заинтересовани да испробате нову исхрану, суплемент или промену начина живота, разговарајте са својим лекаром или другим квалификованим здравственим радницима. Као и код сваке дијете или протокола о начину живота, појединачни резултати ће варирати.